宓锦刚说出话，练习生们突然感觉脊背发凉。
宓锦给她们思考时间，她毫留告诉了她们一个残酷真相：
“卡路里摄入冠军安筱，三十串鸭肠，十串羊串，一串翅，一盒豌豆黄，八个章鱼小丸子，一串糖葫芦，等，摄入约三千八百卡，跳舞消耗话，要将近八个小时消耗完毕。”
“亚军苏晴，十串羊串，十串胗，五串马步鱼，五串翅，摄入约三千百卡，跳差多七个小时舞能消耗完。”
“季军沈佳，三个蒸扇贝，两个生煎包，两个蟹黄包，一杯茶，一份炒酸……”
宓锦又念了两三个，说：“所练习生中，卡库里摄入量最少叶浅浅，但也将近两千卡，要跳四个小时才能消耗完。”
最，她话音一转：“你们谁想知道自己摄入了多少卡吗？”
练习生们：“……”
踏马宓锦魔鬼！
弹幕：
【哈哈哈，宓锦真诈狡猾，喜欢！】
【就叫天下免费午餐！】
【练习生们心被扎成了筛子。】
【练习生们好惨，心疼她们一秒，剩下五十九秒用幸灾乐祸！】
【太感了，宓导师了练习生们真费尽心思，感动都要哭了！】
【卡路里摄入冠军该宓锦吗？】
【就，就，她喝了一杯杨枝甘露，一杯葡萄多，吃了十串羊串，两只翅，三只生煎，三只蟹黄包，十只蒸扇贝，两份关东煮，一个蛋仔……】
【观看直播网友们算算你们吃了多少卡吗？】
【……看破说，咱们能做朋友！】
【……】
美食种东西，吃时候，吃完就该哭了。
被宓锦揭了底练习生们开始了她们消耗卡路里伟大工程。
“太过分了！”
“宓锦就个坑！”
“接下，管样！哪怕导师们跪下求，也绝对会再吃一口食堂外面东西。”
“对！谁吃谁猪！”
“……”
搞定练习生们，宓锦拍拍手，坐刚刚位置，拿起吃完碳烤椰子片继续咔嚓。
陈光凑了过。
宓锦随手拿起一包薯片递给他。
陈光也就随手接下了。
随手打开。
随手捏起一片。
随手扔进了嘴里。
香浓芝士土豆味弥漫在嘴里，咬一口，嘎嘣脆，陈光睛都亮了。
他盘坐在宓锦旁边：“薯片味道错！”
“当然！可家新品！”
“你家那个酸也挺好喝！”
“嗯嗯，家各种，也超级好喝。”
“……”
接下十分钟，宓锦广告时间。
网友们傻儿叽看着宓锦和陈光一边吃一边打广告。
手大脑控制点开了神秘红软件。
半响，陈光才想起他找宓锦目。
“妹子，你知道她们吃了啥？摄入了多少卡路里？”陈光问。
“网友们弹幕记录了她们吃了什。”宓锦道。
沙雕网友们闲事把她们每吃了多少东西都给列出了。
“至于排名和卡路里，那瞎掰，她们又知道。”
陈光：“…………”
??
又过了半个小时，四位导师一同到f班练习室。
此时，f班练习里分成了两个阵营，一边愁云惨淡，另一边群魔乱舞。
看到导师们进，练习生们仿佛看到了亲。
当然，除了宓·魔鬼·锦。
宓锦第一个走进。
她手里拎着一大袋零食。
宓锦进门第一句话：“给你们送温暖了。”
宓锦一边说着一边走到沙发前，把袋子里零食倒在沙发上。
然，她坐在旁边，顺手了瓶酸，拧开。
“你们先练着，练累了一会儿吃一些补充补充体力。”
看着那堆看起诱但一吃就胖膨化食品，练习生们恨得把宓锦打出去。
太过分了！
太过分了！个世界上会损导师！
卡路里摄入季军沈佳指着门口方向，气沉丹田：“宓导师，门在那边！”
宓锦点点头：“知道，就从那里进！”
练习生：“……”
接着，林俊希，陈光和蒋怡走了进。
话多说，林俊希让她们分成三组，排队站好。
f班共三十名练习生，些练习生，大部分歌曲和舞蹈功底都比较差。
林俊希让她们分成三组，每组十，他和蒋怡，陈光每指导一组。
至于宓锦。
她安心着“啥也会就会吃”设，乖乖坐在沙发上喝酸。
工作时林俊希跟下里俨然像两个。
处女座林俊希着十分强烈完美主义。
他十分严肃：
“胳膊，抬一下，再抬一下！”
“左边胳膊，置于身前平行，平行，一百八十度，你差十多度！”
“右边胳膊，与地面垂直成九十度，垂直，九十度！”
“脚，再往前迈一点！”
“头，九十度左转！”
“……”
另一边蒋怡更凶。
她端着严厉导师设俨然像个教导主任。
“陈佳宁，刚刚说话你听清吗！”
“你通过海选？”
“只十分钟时间，十分钟要去下一个班级！”
“……”
陈光站在一个女孩面前，叹了口气：“沈佳，你真了梦想吗？”
他记得个姑娘。
初评级时，林俊希例行公事问练习生们什要参加选秀，个姑娘初在舞台上说了将近八百字。
像一篇作文，通篇都她对舞蹈热爱。
陈光早怀疑她提前背下。
沈佳沉默了五秒，问：“要说实话吗？”
陈光点点头：“说。”
“爸让，高考完在家待了半个月胖了十斤，他说儿能减肥。”
陈光：“……”
知道该说什了。
半个月胖十斤也算点本事。
此时，被导师们折磨到行练习生再看宓锦觉得她长得真像亲！
如果所导师都跟宓锦一样就好了。
凶她们！
给她们带吃！
宓锦给她们思考时间，她毫留告诉了她们一个残酷真相：
“卡路里摄入冠军安筱，三十串鸭肠，十串羊串，一串翅，一盒豌豆黄，八个章鱼小丸子，一串糖葫芦，等，摄入约三千八百卡，跳舞消耗话，要将近八个小时消耗完毕。”
“亚军苏晴，十串羊串，十串胗，五串马步鱼，五串翅，摄入约三千百卡，跳差多七个小时舞能消耗完。”
“季军沈佳，三个蒸扇贝，两个生煎包，两个蟹黄包，一杯茶，一份炒酸……”
宓锦又念了两三个，说：“所练习生中，卡库里摄入量最少叶浅浅，但也将近两千卡，要跳四个小时才能消耗完。”
最，她话音一转：“你们谁想知道自己摄入了多少卡吗？”
练习生们：“……”
踏马宓锦魔鬼！
弹幕：
【哈哈哈，宓锦真诈狡猾，喜欢！】
【就叫天下免费午餐！】
【练习生们心被扎成了筛子。】
【练习生们好惨，心疼她们一秒，剩下五十九秒用幸灾乐祸！】
【太感了，宓导师了练习生们真费尽心思，感动都要哭了！】
【卡路里摄入冠军该宓锦吗？】
【就，就，她喝了一杯杨枝甘露，一杯葡萄多，吃了十串羊串，两只翅，三只生煎，三只蟹黄包，十只蒸扇贝，两份关东煮，一个蛋仔……】
【观看直播网友们算算你们吃了多少卡吗？】
【……看破说，咱们能做朋友！】
【……】
美食种东西，吃时候，吃完就该哭了。
被宓锦揭了底练习生们开始了她们消耗卡路里伟大工程。
“太过分了！”
“宓锦就个坑！”
“接下，管样！哪怕导师们跪下求，也绝对会再吃一口食堂外面东西。”
“对！谁吃谁猪！”
“……”
搞定练习生们，宓锦拍拍手，坐刚刚位置，拿起吃完碳烤椰子片继续咔嚓。
陈光凑了过。
宓锦随手拿起一包薯片递给他。
陈光也就随手接下了。
随手打开。
随手捏起一片。
随手扔进了嘴里。
香浓芝士土豆味弥漫在嘴里，咬一口，嘎嘣脆，陈光睛都亮了。
他盘坐在宓锦旁边：“薯片味道错！”
“当然！可家新品！”
“你家那个酸也挺好喝！”
“嗯嗯，家各种，也超级好喝。”
“……”
接下十分钟，宓锦广告时间。
网友们傻儿叽看着宓锦和陈光一边吃一边打广告。
手大脑控制点开了神秘红软件。
半响，陈光才想起他找宓锦目。
“妹子，你知道她们吃了啥？摄入了多少卡路里？”陈光问。
“网友们弹幕记录了她们吃了什。”宓锦道。
沙雕网友们闲事把她们每吃了多少东西都给列出了。
“至于排名和卡路里，那瞎掰，她们又知道。”
陈光：“…………”
??
又过了半个小时，四位导师一同到f班练习室。
此时，f班练习里分成了两个阵营，一边愁云惨淡，另一边群魔乱舞。
看到导师们进，练习生们仿佛看到了亲。
当然，除了宓·魔鬼·锦。
宓锦第一个走进。
她手里拎着一大袋零食。
宓锦进门第一句话：“给你们送温暖了。”
宓锦一边说着一边走到沙发前，把袋子里零食倒在沙发上。
然，她坐在旁边，顺手了瓶酸，拧开。
“你们先练着，练累了一会儿吃一些补充补充体力。”
看着那堆看起诱但一吃就胖膨化食品，练习生们恨得把宓锦打出去。
太过分了！
太过分了！个世界上会损导师！
卡路里摄入季军沈佳指着门口方向，气沉丹田：“宓导师，门在那边！”
宓锦点点头：“知道，就从那里进！”
练习生：“……”
接着，林俊希，陈光和蒋怡走了进。
话多说，林俊希让她们分成三组，排队站好。
f班共三十名练习生，些练习生，大部分歌曲和舞蹈功底都比较差。
林俊希让她们分成三组，每组十，他和蒋怡，陈光每指导一组。
至于宓锦。
她安心着“啥也会就会吃”设，乖乖坐在沙发上喝酸。
工作时林俊希跟下里俨然像两个。
处女座林俊希着十分强烈完美主义。
他十分严肃：
“胳膊，抬一下，再抬一下！”
“左边胳膊，置于身前平行，平行，一百八十度，你差十多度！”
“右边胳膊，与地面垂直成九十度，垂直，九十度！”
“脚，再往前迈一点！”
“头，九十度左转！”
“……”
另一边蒋怡更凶。
她端着严厉导师设俨然像个教导主任。
“陈佳宁，刚刚说话你听清吗！”
“你通过海选？”
“只十分钟时间，十分钟要去下一个班级！”
“……”
陈光站在一个女孩面前，叹了口气：“沈佳，你真了梦想吗？”
他记得个姑娘。
初评级时，林俊希例行公事问练习生们什要参加选秀，个姑娘初在舞台上说了将近八百字。
像一篇作文，通篇都她对舞蹈热爱。
陈光早怀疑她提前背下。
沈佳沉默了五秒，问：“要说实话吗？”
陈光点点头：“说。”
“爸让，高考完在家待了半个月胖了十斤，他说儿能减肥。”
陈光：“……”
知道该说什了。
半个月胖十斤也算点本事。
此时，被导师们折磨到行练习生再看宓锦觉得她长得真像亲！
如果所导师都跟宓锦一样就好了。
凶她们！
给她们带吃！