考虑到一些幸存者办法跟上自己动作，所以傅开始放缓动作，一步一步教大家打拳。
动作慢下，大家看得清楚，刚才那种跟上焦急感觉消失，大家开始慢悠悠跟着傅练习，身体动起时候会观察自己动作和傅动作一样。
其实就普通太极拳，在和平年代，些都大学生体育选修课，但到了末世，了生存，又因实在破晓基地种军队基地，所以最常训练都近身格斗和渗透术。
反而种简单太极拳什练习。
过比起那些教官和厮杀过简出杀术，太极拳种东西到了生死时刻确实太大作用。
但防身可以，作小孩子武学启蒙也绝佳选择。
现在基地武学启蒙班，基本上都用华国传承了几千年一些武术。
傅慢悠悠教了几遍，到五点半时候就停了下，到饭点了，她和两只都饿了。
因傅再处于全身心训练，两只也就放松警惕了，会儿趴在帐篷门口浅浅休息着。
一下午锻炼很显著，至少大部分都可以在运输机里面缓慢行走了。
傅个时候也带着两只准备去上厕所了。
上完厕所就又去指挥室打了两壶水，打水时候听到陈和技术员在说话，凑过去一听，才知道原现在用前净化储蓄水。
新水净化。
主要敢净化，因目前研证明焰和高温可以彻底杀死红魔病毒。
也研证明，红魔虫出现物体上会病毒残留。
一切都未知，大家敢贸然行动，导致现在几个领导对水元问题开始发愁。
傅听了一耳朵，记在了心里，到帐篷时候给隔壁罗镜说了一声就钻进了自己帐篷。
打开中午吃黄焖米饭，傅给两只准备了冻干、猫粮加各种鲜大餐，然自己也拿东西挡着开始吃起了自己做红烧猪蹄面。
自己卤猪蹄，香味浓郁，质软烂，吃到蹄筋时候qq蹄筋嚼劲但牙。
面条挂面，喜面，裹着泛着油花面汤，一口下去哪里会在意自己正在被红魔虫包围？
一碗猪蹄面下肚，傅吃饱，直接再拿出一碗豇豆沫盖饭开吃。
末世前买，一大碗饭，盖着缸豆末，打开盖子就酸泡缸豆味道，拿着筷子把饭菜拌匀，再拿出一份凉拌海带丝，简直就最佳快餐！
缸豆末酸辣开胃，海带丝中和菜里油腻，一份饭吃下去，傅才觉得自己真活过了！
又陆陆续续吃了些味道小食物，傅就收起了那热了两次黄焖米饭。
飞机在颠簸，饭傅都想出去，更别说适应两只了。
看着趴在自己身边些萎靡两只，傅些心疼。
面对样杂乱况，哪怕灵泉水和蓝莲花都只能暂时让放松，本办法一直宁静下。
所以想要克些东西就必须靠自己，她可以静下心在练拳时候放松一下，可两只现在一点都找到解决掉办法。
动作慢下，大家看得清楚，刚才那种跟上焦急感觉消失，大家开始慢悠悠跟着傅练习，身体动起时候会观察自己动作和傅动作一样。
其实就普通太极拳，在和平年代，些都大学生体育选修课，但到了末世，了生存，又因实在破晓基地种军队基地，所以最常训练都近身格斗和渗透术。
反而种简单太极拳什练习。
过比起那些教官和厮杀过简出杀术，太极拳种东西到了生死时刻确实太大作用。
但防身可以，作小孩子武学启蒙也绝佳选择。
现在基地武学启蒙班，基本上都用华国传承了几千年一些武术。
傅慢悠悠教了几遍，到五点半时候就停了下，到饭点了，她和两只都饿了。
因傅再处于全身心训练，两只也就放松警惕了，会儿趴在帐篷门口浅浅休息着。
一下午锻炼很显著，至少大部分都可以在运输机里面缓慢行走了。
傅个时候也带着两只准备去上厕所了。
上完厕所就又去指挥室打了两壶水，打水时候听到陈和技术员在说话，凑过去一听，才知道原现在用前净化储蓄水。
新水净化。
主要敢净化，因目前研证明焰和高温可以彻底杀死红魔病毒。
也研证明，红魔虫出现物体上会病毒残留。
一切都未知，大家敢贸然行动，导致现在几个领导对水元问题开始发愁。
傅听了一耳朵，记在了心里，到帐篷时候给隔壁罗镜说了一声就钻进了自己帐篷。
打开中午吃黄焖米饭，傅给两只准备了冻干、猫粮加各种鲜大餐，然自己也拿东西挡着开始吃起了自己做红烧猪蹄面。
自己卤猪蹄，香味浓郁，质软烂，吃到蹄筋时候qq蹄筋嚼劲但牙。
面条挂面，喜面，裹着泛着油花面汤，一口下去哪里会在意自己正在被红魔虫包围？
一碗猪蹄面下肚，傅吃饱，直接再拿出一碗豇豆沫盖饭开吃。
末世前买，一大碗饭，盖着缸豆末，打开盖子就酸泡缸豆味道，拿着筷子把饭菜拌匀，再拿出一份凉拌海带丝，简直就最佳快餐！
缸豆末酸辣开胃，海带丝中和菜里油腻，一份饭吃下去，傅才觉得自己真活过了！
又陆陆续续吃了些味道小食物，傅就收起了那热了两次黄焖米饭。
飞机在颠簸，饭傅都想出去，更别说适应两只了。
看着趴在自己身边些萎靡两只，傅些心疼。
面对样杂乱况，哪怕灵泉水和蓝莲花都只能暂时让放松，本办法一直宁静下。
所以想要克些东西就必须靠自己，她可以静下心在练拳时候放松一下，可两只现在一点都找到解决掉办法。