今显一定要完成目标:
1.培养宝宝定点吃，定点睡觉好习惯。
2.写完第七十四章。
3.放松肩膀，平时做着靠着椅子背放松肩膀，向打开，睡觉躺在上放松肩膀，两个肩膀放松意识向贴向创面，放松心，意识观察自己状态很紧张，身体肌很紧张，脸愁苦面容，眉头紧皱在一起。
发现最近两年眉头自觉皱在一起，脸愁容，现在负能量很多，一点也出去社会工作那一年自信与神采飞扬，那时候自己脸笑容，每天都充了希望与期待，就像最好恋爱时状态，让看了忍心生欢喜。什两年工作脸疲惫与愁容？在愁什？在愁钱，在愁下个月房贷钱，愁小弟结婚了到底去五千、一万、两万，可让拿个钱一点也甘心。在愁送节礼送钱给亲生父母也甘心，愁女儿长大了穿衣吃饭上学开销哪里钱？愁自己生活水平那低，个舍得买那个舍得买。
在愁什？陷入了严重神内耗里了。一直在想亲生父母对好，对其他三个儿女那好，好觉他们对公平，对好，他们给想要亲，让痛苦万分。样原生家庭让舍弃想要亲，舍弃又让痛苦，真舍无味，弃可惜，样亲说呢，就让掐在喉咙里恶心。知道一切问题元都出在身上，想要个亲，所以才会痛苦，要舍弃个亲再想着要父母爱，就会任何痛苦，自己问题。个问题困扰了多少年，想一想，从初养母去世他们认一直到结婚生子，从十四岁到29岁，十五年了，他们折磨十五年了，现在终于决定要放弃他们了。以前他们放弃了，现在舍弃他们，现在需要他们亲了，他们亲太廉价了，他们对一分好要求对他们十分好，样感相处太累了，折磨身心疲累。终于认识到一个事实，他们确实一个好父母，他们很爱他们孩子，只他们孩子中，在他们亲范围内，就一个外，永远融入到他们那个大家庭中，他们一家，永远外。终于决定要放弃他们了。
愁另一半爱，一直在瞎想，如果公出轨了要办？如果和公离婚了办？如果和公吵架了办？能去哪里？娘家去宾馆吗？孩子被夺走了办？要才能资本和他抢夺两个孩子抚养权？如果离婚了他露出丑陋一面对赶尽杀绝，把车子房子孩子都自己夺走让净身出户要办？大脑一直在运转想些问题太累了。
什些想法，因安全感，两年怀孕工作手机也存款，手机钱心里慌，知道自己脑子转公快，怕他背刺，玩净身出户，怕玩过另一半，被他算计。最重要自己安全感，把自己安全感放在了另一半身上，丢失了自己，长时间在家带孩子让慢慢失去了独立生存能力。
知道自己原因，自己安全感，内心荒芜追求期待那种盼望。如何改变种内心空旷状态呢？让自己追求，样就会把目光放在别身上了，应该把注意力收放在自己身上，专注自己，要去猜别看，要反问自己看待自己，内心真实感受什？要去看别生活好，嫉妒别别过比好，和攀比感觉自己过如意。心里落差感，自卑，嫉妒、攀比心让慢慢失去自己，负能量爆，样生活只会越过越糟糕，知道了自己况，知道了自己问题，现在要做事就把向外目光收观察自己内心，把向外注意力收专注自己手头事，认真做好一件事，再去做好下一件事，专心聚焦能力要锻炼。
1.培养宝宝定点吃，定点睡觉好习惯。
2.写完第七十四章。
3.放松肩膀，平时做着靠着椅子背放松肩膀，向打开，睡觉躺在上放松肩膀，两个肩膀放松意识向贴向创面，放松心，意识观察自己状态很紧张，身体肌很紧张，脸愁苦面容，眉头紧皱在一起。
发现最近两年眉头自觉皱在一起，脸愁容，现在负能量很多，一点也出去社会工作那一年自信与神采飞扬，那时候自己脸笑容，每天都充了希望与期待，就像最好恋爱时状态，让看了忍心生欢喜。什两年工作脸疲惫与愁容？在愁什？在愁钱，在愁下个月房贷钱，愁小弟结婚了到底去五千、一万、两万，可让拿个钱一点也甘心。在愁送节礼送钱给亲生父母也甘心，愁女儿长大了穿衣吃饭上学开销哪里钱？愁自己生活水平那低，个舍得买那个舍得买。
在愁什？陷入了严重神内耗里了。一直在想亲生父母对好，对其他三个儿女那好，好觉他们对公平，对好，他们给想要亲，让痛苦万分。样原生家庭让舍弃想要亲，舍弃又让痛苦，真舍无味，弃可惜，样亲说呢，就让掐在喉咙里恶心。知道一切问题元都出在身上，想要个亲，所以才会痛苦，要舍弃个亲再想着要父母爱，就会任何痛苦，自己问题。个问题困扰了多少年，想一想，从初养母去世他们认一直到结婚生子，从十四岁到29岁，十五年了，他们折磨十五年了，现在终于决定要放弃他们了。以前他们放弃了，现在舍弃他们，现在需要他们亲了，他们亲太廉价了，他们对一分好要求对他们十分好，样感相处太累了，折磨身心疲累。终于认识到一个事实，他们确实一个好父母，他们很爱他们孩子，只他们孩子中，在他们亲范围内，就一个外，永远融入到他们那个大家庭中，他们一家，永远外。终于决定要放弃他们了。
愁另一半爱，一直在瞎想，如果公出轨了要办？如果和公离婚了办？如果和公吵架了办？能去哪里？娘家去宾馆吗？孩子被夺走了办？要才能资本和他抢夺两个孩子抚养权？如果离婚了他露出丑陋一面对赶尽杀绝，把车子房子孩子都自己夺走让净身出户要办？大脑一直在运转想些问题太累了。
什些想法，因安全感，两年怀孕工作手机也存款，手机钱心里慌，知道自己脑子转公快，怕他背刺，玩净身出户，怕玩过另一半，被他算计。最重要自己安全感，把自己安全感放在了另一半身上，丢失了自己，长时间在家带孩子让慢慢失去了独立生存能力。
知道自己原因，自己安全感，内心荒芜追求期待那种盼望。如何改变种内心空旷状态呢？让自己追求，样就会把目光放在别身上了，应该把注意力收放在自己身上，专注自己，要去猜别看，要反问自己看待自己，内心真实感受什？要去看别生活好，嫉妒别别过比好，和攀比感觉自己过如意。心里落差感，自卑，嫉妒、攀比心让慢慢失去自己，负能量爆，样生活只会越过越糟糕，知道了自己况，知道了自己问题，现在要做事就把向外目光收观察自己内心，把向外注意力收专注自己手头事，认真做好一件事，再去做好下一件事，专心聚焦能力要锻炼。