今天一定要完成目标：
1.培养宝宝定点吃，定点睡觉好习惯。宝宝现在大概四个小时吃一次，但下半夜就三个小时就想吃了，时候太累了太困了，就坚持到三个半小时，吃多了就常换尿，更得勤起了，样行，减少宝宝下半夜起次数，减少吃次数，睡前七点半吃，等他吃好睡了八点了，一直到夜里一点，第一觉睡五个小时最好，甚至六个小时。夜里第一次吃夜里一点，第次吃到晚上五点，吃完就睡觉了，一觉到天明八点。以就按照样时间养成习惯，再往只夜里加一次，然一觉睡到八点，起吃然玩耍，能让他吃夜。也最近四天看抖音育儿专家视频学习内容。
2.写完第七十章。定闹钟十五分钟，第一个闹钟挑战码字700个，第个十五分钟挑战码字700个，在半个小时内，完成今天写作挑战，时间一到，及时写完也要写了。
3.打开腔，放松肩膀。最近几天肩膀酸痛，驼背，真太累了，最近几天目标就放松肩膀，转动肩膀，拉伸一下肩膀肌。可以去按摩椅上按摩放松放松，加热，样更。把瑜伽轮拿出，放在上，放松背，打开腔。
今天又一个光明媚一天，节期间几天天气暖和了，好觉可以用打空调了中午，可以带宝宝出浴室了，带他多看看，跟他说说话跟他介绍介绍，告诉他都什东西。昨天晚上出去吃饭，把他带到街上，看到街上树上都挂花灯，五颜六，非常漂亮，儿子跟见过世面一样，看看那看看，看简直忙过，在家里就卧室待得都耐烦了。过几天，慢慢了，就带宝宝出玩，多带他出看看外面世界，样宝宝更聪明。现在可以先带他在家里逛逛。
今天和朋友出去吃饭，进步，意识控制自己尽量少说话，比以前说话次数少了。主动倾听别说话，减少自己说话欲望，果然别跟说话更亲切了。要和别说自己苦，做到了，向别吐槽自己带娃累啦啦说，时刻记得自己苦要向别吐槽，自己知道就行，要然就会被别当作谈资拿说笑话，真切对，倾听别说话，样真会拉近彼此距离。发现在饭桌上用到了很多看知识，虽然前看出多大进步，但他确实在潜移默化影响行，让成更好，以要坚持多看关于文章。
最近发现儿子睡觉比较难哄了，以前到了时间困了要睡觉了，拍几下到一分钟就睡了，也就哄哄几下，现在拍他睡觉，要然睡要就哄十几分钟，而且哭越越大声，哄好那种。什呢？难道最近几天过年，时常被炮竹惊醒安全感，和最近今天睡觉规律，导致了儿子生物钟乱了，可能就，要把他生物钟给调过，上午九点半睡觉睡两个小时，下午一点睡午觉睡到四点半，晚上六点十吃钙做运动全身按摩到七点，他要玩一会就玩耍，想玩饿了就吃，困了就让他睡，困就让他玩耍，在八点前哄他睡觉，夜里一点吃，间隔四个小时五点吃一次。
现在要做事：定点哄他睡觉，改掉他下半夜起吃夜习惯，下半夜培养他睡五个小时以上好习惯，一点吃到六点在吃比较好。
要忆一遍今年要成什样，想完成什目标？
今年想成像牙牙那样，画着致妆容，穿着适合自己风格衣真漂亮，编着辫子，会自己独自开车带着两个孩子去郫县，接送小孩上学放学，一门能赚钱技能，感觉她真实现了财富自由了。给自己定了一个大目标——攒钱100万，个目标对真太大了，现在要带小宝宝要培养女儿好习惯，真力，今年主要攒钱，小目标今年攒钱一万，每个月最少攒钱三百。知道小钱靠攒，大钱靠赚，今年七月要学习考健身教练，成自己能够养活自己技能。
1.培养宝宝定点吃，定点睡觉好习惯。宝宝现在大概四个小时吃一次，但下半夜就三个小时就想吃了，时候太累了太困了，就坚持到三个半小时，吃多了就常换尿，更得勤起了，样行，减少宝宝下半夜起次数，减少吃次数，睡前七点半吃，等他吃好睡了八点了，一直到夜里一点，第一觉睡五个小时最好，甚至六个小时。夜里第一次吃夜里一点，第次吃到晚上五点，吃完就睡觉了，一觉到天明八点。以就按照样时间养成习惯，再往只夜里加一次，然一觉睡到八点，起吃然玩耍，能让他吃夜。也最近四天看抖音育儿专家视频学习内容。
2.写完第七十章。定闹钟十五分钟，第一个闹钟挑战码字700个，第个十五分钟挑战码字700个，在半个小时内，完成今天写作挑战，时间一到，及时写完也要写了。
3.打开腔，放松肩膀。最近几天肩膀酸痛，驼背，真太累了，最近几天目标就放松肩膀，转动肩膀，拉伸一下肩膀肌。可以去按摩椅上按摩放松放松，加热，样更。把瑜伽轮拿出，放在上，放松背，打开腔。
今天又一个光明媚一天，节期间几天天气暖和了，好觉可以用打空调了中午，可以带宝宝出浴室了，带他多看看，跟他说说话跟他介绍介绍，告诉他都什东西。昨天晚上出去吃饭，把他带到街上，看到街上树上都挂花灯，五颜六，非常漂亮，儿子跟见过世面一样，看看那看看，看简直忙过，在家里就卧室待得都耐烦了。过几天，慢慢了，就带宝宝出玩，多带他出看看外面世界，样宝宝更聪明。现在可以先带他在家里逛逛。
今天和朋友出去吃饭，进步，意识控制自己尽量少说话，比以前说话次数少了。主动倾听别说话，减少自己说话欲望，果然别跟说话更亲切了。要和别说自己苦，做到了，向别吐槽自己带娃累啦啦说，时刻记得自己苦要向别吐槽，自己知道就行，要然就会被别当作谈资拿说笑话，真切对，倾听别说话，样真会拉近彼此距离。发现在饭桌上用到了很多看知识，虽然前看出多大进步，但他确实在潜移默化影响行，让成更好，以要坚持多看关于文章。
最近发现儿子睡觉比较难哄了，以前到了时间困了要睡觉了，拍几下到一分钟就睡了，也就哄哄几下，现在拍他睡觉，要然睡要就哄十几分钟，而且哭越越大声，哄好那种。什呢？难道最近几天过年，时常被炮竹惊醒安全感，和最近今天睡觉规律，导致了儿子生物钟乱了，可能就，要把他生物钟给调过，上午九点半睡觉睡两个小时，下午一点睡午觉睡到四点半，晚上六点十吃钙做运动全身按摩到七点，他要玩一会就玩耍，想玩饿了就吃，困了就让他睡，困就让他玩耍，在八点前哄他睡觉，夜里一点吃，间隔四个小时五点吃一次。
现在要做事：定点哄他睡觉，改掉他下半夜起吃夜习惯，下半夜培养他睡五个小时以上好习惯，一点吃到六点在吃比较好。
要忆一遍今年要成什样，想完成什目标？
今年想成像牙牙那样，画着致妆容，穿着适合自己风格衣真漂亮，编着辫子，会自己独自开车带着两个孩子去郫县，接送小孩上学放学，一门能赚钱技能，感觉她真实现了财富自由了。给自己定了一个大目标——攒钱100万，个目标对真太大了，现在要带小宝宝要培养女儿好习惯，真力，今年主要攒钱，小目标今年攒钱一万，每个月最少攒钱三百。知道小钱靠攒，大钱靠赚，今年七月要学习考健身教练，成自己能够养活自己技能。