今天一定要完成目标：
1.培养宝宝定点吃饭，定点睡觉好习惯。每次说培养宝宝定点，可每次定点，给宝宝拖，每次让宝宝等等急躁等大哭才给他吃哄他睡觉。每次到时间了宝宝要吃睡觉，事就了，吃饭、喝水、上厕所、写作、教姐姐写作业、收拾、……坏毛病，如果让宝宝养成急躁耐烦子，以悔死了，也好改正了。
如何改正：吃饭喝水让厕所，早晨起立马就去要拖延，做完了就轻松了。写作最好定闹钟七点起写，样宝宝醒打扰可以专心写，写完了立马收拾，五分钟事，拖延躺在上五分钟就完成了，看着干净整洁卧室让心都变好了。最写作业，规定时间宽容一些，本做到闹钟响起只会让女儿更急躁，循序渐进提高她写作业速度。
自己记了：
定点吃时间间隔三个半小时，尽量拉长到四个小时。八点，十点，四点，八点，一点，五点。
定点睡觉时间九点，下午一点、晚上六点。
记句话：宝宝哭闹，只要尿干净了，饿了就困了。出现意外就衣了、肚子。
2.写完第六十九章。楼宝宝睡觉方便打字，定时十五分钟，挑战码字500，第个挑战码字500，第三个十五分钟挑战码字500。如果能完成挑战，应该调整要求，一直做到只会打击自己信心，而且总想着一步登天达到自己目标可能，一直认清个事实。如果完成就把码字700改成600，如果600挑战完成，就挑战500，认清自己真正码字况，水平低丢，但每天进步一点点种成就感真很养。
3.腹式呼100次，感受腹部收缩与扩张，让大脑放松清零，冥想，放松身体和大脑什也想，让灵魂得到自由。下午晚上宝宝睡觉就躺在上做。
要给自己写一封鼓励自己信，每天早上醒，看一遍自己今年目标，时刻谨记要完成，每天晚上睡前，看一遍自己目标，反省自己今天又进一步了吗？今天做了哪些事让离目标更近一步？如何做效果很好，明天如何做更进一步？
?今年目标
1??化妆致：愉悦自己，发现自己美
2??穿衣漂亮：找到适合自己风格
3??会编发
4??开车熟练：能带娃，独自开车去郫县
5??学习理财：支付宝省钱、理财多看
——攒钱100万：今年目标攒钱一万，每月最少攒钱300。
7??学习一门技能——健身教练、普拉提、瑜伽
七月去考健身教练
——能赚钱，养活自己和孩子
如何把学习技能转赚钱事业？
9??带好娃：带好儿子、教育好女儿
儿子健康成长、启蒙
女儿养成好学习习惯：晨读十分钟、晚上阅读半小时、每天练字半小时
多夸奖少批评
闭嘴少说让她自己反省
说到做到、明确告诉她自己底线
懂
——学习如何营好婚姻
?每天三问
1??今天对自己：好好爱自己了吗？
去讨好别，想办法取悦自己了吗？
要总想着让别帮忙，尽量自己做，才能独立。
想开事，就想，多看书。
烦恼，就听书、看书。
神内涵事少想，多做事，忙起，可以打扫卫生、看书。
2??今天对儿子女儿足够耐心了吗？
所烦恼，都自己造成。
要朝孩子发，向内反省自己。
儿子哭闹，在他会说话只能用哭表达年纪，多点耐心，想他什哭？
女儿听话，要对她发脾气，多点耐心，小时候也翻个。
3??今天减少对别（公）期待值了吗？
要想着让公、妈妈，帮做做那，一旦如意就生闷气，把对外期待值转移在自己身上，自己做。
?感恩心
1??感恩今天天气晴朗，今天愉快一天。
2??感恩今天美食，让身体充了能量。
3??感恩，让可以睡一个美觉。
4??感恩今天遇到所。感恩家里（自己、儿子、女儿、公、爸爸、妈妈）身体健康，生病。
一年365天，急，每天进步一小步，总会到达目标！
每天早晚看一遍，即使今天什也做，看了两遍也一种进步，今天进步了，今天很了！
1.培养宝宝定点吃饭，定点睡觉好习惯。每次说培养宝宝定点，可每次定点，给宝宝拖，每次让宝宝等等急躁等大哭才给他吃哄他睡觉。每次到时间了宝宝要吃睡觉，事就了，吃饭、喝水、上厕所、写作、教姐姐写作业、收拾、……坏毛病，如果让宝宝养成急躁耐烦子，以悔死了，也好改正了。
如何改正：吃饭喝水让厕所，早晨起立马就去要拖延，做完了就轻松了。写作最好定闹钟七点起写，样宝宝醒打扰可以专心写，写完了立马收拾，五分钟事，拖延躺在上五分钟就完成了，看着干净整洁卧室让心都变好了。最写作业，规定时间宽容一些，本做到闹钟响起只会让女儿更急躁，循序渐进提高她写作业速度。
自己记了：
定点吃时间间隔三个半小时，尽量拉长到四个小时。八点，十点，四点，八点，一点，五点。
定点睡觉时间九点，下午一点、晚上六点。
记句话：宝宝哭闹，只要尿干净了，饿了就困了。出现意外就衣了、肚子。
2.写完第六十九章。楼宝宝睡觉方便打字，定时十五分钟，挑战码字500，第个挑战码字500，第三个十五分钟挑战码字500。如果能完成挑战，应该调整要求，一直做到只会打击自己信心，而且总想着一步登天达到自己目标可能，一直认清个事实。如果完成就把码字700改成600，如果600挑战完成，就挑战500，认清自己真正码字况，水平低丢，但每天进步一点点种成就感真很养。
3.腹式呼100次，感受腹部收缩与扩张，让大脑放松清零，冥想，放松身体和大脑什也想，让灵魂得到自由。下午晚上宝宝睡觉就躺在上做。
要给自己写一封鼓励自己信，每天早上醒，看一遍自己今年目标，时刻谨记要完成，每天晚上睡前，看一遍自己目标，反省自己今天又进一步了吗？今天做了哪些事让离目标更近一步？如何做效果很好，明天如何做更进一步？
?今年目标
1??化妆致：愉悦自己，发现自己美
2??穿衣漂亮：找到适合自己风格
3??会编发
4??开车熟练：能带娃，独自开车去郫县
5??学习理财：支付宝省钱、理财多看
——攒钱100万：今年目标攒钱一万，每月最少攒钱300。
7??学习一门技能——健身教练、普拉提、瑜伽
七月去考健身教练
——能赚钱，养活自己和孩子
如何把学习技能转赚钱事业？
9??带好娃：带好儿子、教育好女儿
儿子健康成长、启蒙
女儿养成好学习习惯：晨读十分钟、晚上阅读半小时、每天练字半小时
多夸奖少批评
闭嘴少说让她自己反省
说到做到、明确告诉她自己底线
懂
——学习如何营好婚姻
?每天三问
1??今天对自己：好好爱自己了吗？
去讨好别，想办法取悦自己了吗？
要总想着让别帮忙，尽量自己做，才能独立。
想开事，就想，多看书。
烦恼，就听书、看书。
神内涵事少想，多做事，忙起，可以打扫卫生、看书。
2??今天对儿子女儿足够耐心了吗？
所烦恼，都自己造成。
要朝孩子发，向内反省自己。
儿子哭闹，在他会说话只能用哭表达年纪，多点耐心，想他什哭？
女儿听话，要对她发脾气，多点耐心，小时候也翻个。
3??今天减少对别（公）期待值了吗？
要想着让公、妈妈，帮做做那，一旦如意就生闷气，把对外期待值转移在自己身上，自己做。
?感恩心
1??感恩今天天气晴朗，今天愉快一天。
2??感恩今天美食，让身体充了能量。
3??感恩，让可以睡一个美觉。
4??感恩今天遇到所。感恩家里（自己、儿子、女儿、公、爸爸、妈妈）身体健康，生病。
一年365天，急，每天进步一小步，总会到达目标！
每天早晚看一遍，即使今天什也做，看了两遍也一种进步，今天进步了，今天很了！