今天一定要完成目标：
1.培养宝宝定点睡觉，定点吃饭。宝宝定点睡觉习惯培养进步很大，早上八点醒，上午九点半十点睡觉，下午一点困了睡觉，晚上七点做全身运动和按摩到了八点困了睡觉，晚上第一觉能睡五个小时到凌晨一点，但中间每次到十点半左右会醒一次，知道妈妈在身边，拍拍两下就睡着了，夜里四点会醒一次，吃换尿。睡觉话下午太稳定，一点一点半睡觉，睡一个小时会醒过一次，如果睡了就能睡到三点、四点，如果睡着就睡了。下半夜一点就会常醒，可能最近肚子，过要尽量让他三个半小时吃饭，尽量让他少哭，他肚子疼尽量安抚他。
2.写完第六十四章。定闹钟十五分钟，第一个闹钟十五分钟，挑战码字700个，第个闹钟挑战700个，专心码字。
3.放松脊柱按摩，骨盆修复，会肌收缩20次。宝宝睡觉，晚上躺在上放松按摩脊柱，收骨盆，让小腹区域。
今天心很低落，感觉自己什都做好，感觉个比自己漂亮能赚钱，那个比自己做事细心会处事，越想感觉自己越失败，越越自卑，感觉颓废。发现自己内心很空旷荒芜，坚定目标，自己喜欢事业，梦想，目标，自信……越想越失败。
现在也知道做什，以前定目标也失去了动力，很迷茫，知道做什，带着宝宝，也失去了看小说引力，想到，昨天定目标，看完剩下四十叶教育女儿书，就和儿子躺在一起给他读书听，读读书就逗逗他，他也愿意哭闹了，和玩一会，他知道妈妈就在他身边，然他就会安心自己玩耍了，也会一直找了，他能一直听到妈妈声音，特别安心，通过读书给他听，既给他启蒙了，也通过读书安抚躁动内心，通过读书内心慢慢安静下了，内心也那烦躁了。
知道个决定做对了，当迷茫知道做什时候，就拿一本书看看，文字会治愈内心，让空旷荒芜内心充光和力量。也庆幸做出了改变，以前也样况，内心空旷看手机刷视频，现在比以往进步了，刷手机掩盖自己内心真实感受，而静静感受自己内心变化，接受自己心低谷件事实，也抵触自己负面绪发生，允许件事发生，对自己宽容一些耐心一些，否定自己，而安抚自己内心。
清楚感受到自己内心在成长，在慢慢长大。静静感受自己内心，问自己内心，在慌什，在害怕什，需求什？第一次感受到内心缺少爱，所以内心空旷，童年一直渴望父母爱，兄弟姐妹爱，一直在追寻亲，可一直得到亲，所以童年缺爱，所以现在失去了爱别能力，特别缺失了爱能力，所以对别很难做到那真心实意表现出喜爱样子，错，而感受到那热烈爱所以知道种爱和热烈什样子什感受，知道所以感受到所以知道表达，现在终于放过自己，好，也强求自己表现像别一样，接受样自己，很好，必强求自己而做出违心事然每次心特别累，放过自己，接受现在自己样子。
现在样子很好，做自己感觉心事就好，必强迫自己变成别样子。接受自己同，接受与别异样，就，现在就。要想获得自由就放过自己，要求自己与别一样，忍着难受和适去做违心事，就做让自己感觉事，生就一次，必难自己，让自己过自由一点。
今天除夕，大年三十，就给自己布置什任务了，让自己心放松下，今天必强求自己做个做那个，今天对自己什要求都.今天和女儿都任何任务，节就两天，就放松自己了，女儿也写作业任务。今天就过！
1.培养宝宝定点睡觉，定点吃饭。宝宝定点睡觉习惯培养进步很大，早上八点醒，上午九点半十点睡觉，下午一点困了睡觉，晚上七点做全身运动和按摩到了八点困了睡觉，晚上第一觉能睡五个小时到凌晨一点，但中间每次到十点半左右会醒一次，知道妈妈在身边，拍拍两下就睡着了，夜里四点会醒一次，吃换尿。睡觉话下午太稳定，一点一点半睡觉，睡一个小时会醒过一次，如果睡了就能睡到三点、四点，如果睡着就睡了。下半夜一点就会常醒，可能最近肚子，过要尽量让他三个半小时吃饭，尽量让他少哭，他肚子疼尽量安抚他。
2.写完第六十四章。定闹钟十五分钟，第一个闹钟十五分钟，挑战码字700个，第个闹钟挑战700个，专心码字。
3.放松脊柱按摩，骨盆修复，会肌收缩20次。宝宝睡觉，晚上躺在上放松按摩脊柱，收骨盆，让小腹区域。
今天心很低落，感觉自己什都做好，感觉个比自己漂亮能赚钱，那个比自己做事细心会处事，越想感觉自己越失败，越越自卑，感觉颓废。发现自己内心很空旷荒芜，坚定目标，自己喜欢事业，梦想，目标，自信……越想越失败。
现在也知道做什，以前定目标也失去了动力，很迷茫，知道做什，带着宝宝，也失去了看小说引力，想到，昨天定目标，看完剩下四十叶教育女儿书，就和儿子躺在一起给他读书听，读读书就逗逗他，他也愿意哭闹了，和玩一会，他知道妈妈就在他身边，然他就会安心自己玩耍了，也会一直找了，他能一直听到妈妈声音，特别安心，通过读书给他听，既给他启蒙了，也通过读书安抚躁动内心，通过读书内心慢慢安静下了，内心也那烦躁了。
知道个决定做对了，当迷茫知道做什时候，就拿一本书看看，文字会治愈内心，让空旷荒芜内心充光和力量。也庆幸做出了改变，以前也样况，内心空旷看手机刷视频，现在比以往进步了，刷手机掩盖自己内心真实感受，而静静感受自己内心变化，接受自己心低谷件事实，也抵触自己负面绪发生，允许件事发生，对自己宽容一些耐心一些，否定自己，而安抚自己内心。
清楚感受到自己内心在成长，在慢慢长大。静静感受自己内心，问自己内心，在慌什，在害怕什，需求什？第一次感受到内心缺少爱，所以内心空旷，童年一直渴望父母爱，兄弟姐妹爱，一直在追寻亲，可一直得到亲，所以童年缺爱，所以现在失去了爱别能力，特别缺失了爱能力，所以对别很难做到那真心实意表现出喜爱样子，错，而感受到那热烈爱所以知道种爱和热烈什样子什感受，知道所以感受到所以知道表达，现在终于放过自己，好，也强求自己表现像别一样，接受样自己，很好，必强求自己而做出违心事然每次心特别累，放过自己，接受现在自己样子。
现在样子很好，做自己感觉心事就好，必强迫自己变成别样子。接受自己同，接受与别异样，就，现在就。要想获得自由就放过自己，要求自己与别一样，忍着难受和适去做违心事，就做让自己感觉事，生就一次，必难自己，让自己过自由一点。
今天除夕，大年三十，就给自己布置什任务了，让自己心放松下，今天必强求自己做个做那个，今天对自己什要求都.今天和女儿都任何任务，节就两天，就放松自己了，女儿也写作业任务。今天就过！