今天一定要完成目标：
1.培养宝宝定点吃，定点睡觉。今天宝宝吃时间夜里八点，十点，四点，早晨八点，下午一点，四点半，吃时间都在三个半小时和四个小时，很大进步，前都两个半小时三个小时现在都能四个小时吃一次了，宝宝真进步很大。特别下午一点和四点半间，前醒了就要吃才能哄睡，现在在他身边让他安全感，看到声音刚要哭就拍拍他哄哄他就困了就继续睡了。
睡觉时间点十点，下午一点，晚上七点一直到第天早晨八点，发现他晚上刚睡前半个小时会醒一次，他睡熟，要在他身边，他只要一哭就拍拍他安抚他，同时九点前放音乐，白噪音让他容易被烟花炮竹惊吓到，九点环境比较安静了，他就慢慢睡熟了。七点到七点半会醒，你拍拍他让他睡熟，七点半到十点半会睡三个小时睡熟了，在十点半时候他会醒吃，他饿了，个时候要在十点在他身边，他随时都会起，在他起时要在他身边让他知道妈妈一直在你身边，随时准备好，看到他一动静就给他吃，吃完他会睡特别安稳，到了下半夜两三点再喂第次，然一直到早晨八点最好，样能够减少下半夜起换尿布，让宝宝下半夜能够睡整夜也能休息好。
发现每次十点半左右他都会醒一次，那就把个时间当作吃点，下半夜三四点会醒一次，也给他当作吃点，十点半，四点尽量培养他吃时间。
2.写完第五十九章。定闹钟十五分钟，第一个十五分钟挑战700字，第个十五分钟挑战700字，最一百字写心得感悟。希望在十五分钟时间内，能够专注码字要转移注意力，关注相干事，也想思想开小差。
3.腹式呼100次，感受腹部发力，收紧收缩围和扩张，静静地感受腹部肌发力带动收紧部，锻炼产松弛腹部。只需要十分钟，在时间规定内完成一百个呼，在睡觉前一定做好，晚上睡觉前躺在上静静感受呼，同时能够放空大脑，少想少思虑也能减少晚上做梦，特别累，休息好，样和做冥想一样，能让大脑更清明，思路更清晰，感觉很高聪明了，很多事都事了，很多烦恼一直想了，好处真很多，要去坚持做！
今天带宝宝去游泳，宝宝第一次游泳。要做一个想法，独立，就要在生活中和小事中自己拿主意，锻炼自己做主拿主意能力。比如要去哪一个宝宝店，要把所事让公决定，自己连脑子都想动，想思考，可以自己去看去考察哪个宝宝店务好，泳池大，价格便宜，也可以问身边验，咨询别，最省事省力方法。上午去下午去，具体几点去，要无所谓态度，都可以答，要自己想好上午去下午去宝宝洗澡更，要考虑全面一点，下午温度更暖和，下午洗完澡灿灿就睡觉了，下午如果公事那就上午洗澡最好了，所以，要自己思考，多自己做决定。
今天好几个快递到了，?♂?女儿买漂亮印花清新书包，防水防污，女儿背上肯定特别好看，今天女儿就家了，送给女儿新年礼物。在网上买红包图案致又便宜，挺期待，今天也到货了，今年过年和公要给女儿红包，以前都给过，以每年作妈妈都要给女儿两百红包，让她对过年仪式感，让她期待东西。
买致手提袋到，也很期待，到时候送小妹儿子书包，嫂子女儿和儿子礼物，都用包装好看手提袋，档次顿时提上去了，虽然手提袋另外花了十五，评论一个四五块钱，你五六十礼都送了也差三五块钱了。在方面点小气，但现在慢慢改了，在做出改变。
嫂子和两个儿女帮带小孩看她写作业，对女儿也真好，常给她买衣鞋子过年给家里帮忙，送给她儿女比送给她礼物更开心。谁对孩子好就对谁好，要懂得感恩！
1.培养宝宝定点吃，定点睡觉。今天宝宝吃时间夜里八点，十点，四点，早晨八点，下午一点，四点半，吃时间都在三个半小时和四个小时，很大进步，前都两个半小时三个小时现在都能四个小时吃一次了，宝宝真进步很大。特别下午一点和四点半间，前醒了就要吃才能哄睡，现在在他身边让他安全感，看到声音刚要哭就拍拍他哄哄他就困了就继续睡了。
睡觉时间点十点，下午一点，晚上七点一直到第天早晨八点，发现他晚上刚睡前半个小时会醒一次，他睡熟，要在他身边，他只要一哭就拍拍他安抚他，同时九点前放音乐，白噪音让他容易被烟花炮竹惊吓到，九点环境比较安静了，他就慢慢睡熟了。七点到七点半会醒，你拍拍他让他睡熟，七点半到十点半会睡三个小时睡熟了，在十点半时候他会醒吃，他饿了，个时候要在十点在他身边，他随时都会起，在他起时要在他身边让他知道妈妈一直在你身边，随时准备好，看到他一动静就给他吃，吃完他会睡特别安稳，到了下半夜两三点再喂第次，然一直到早晨八点最好，样能够减少下半夜起换尿布，让宝宝下半夜能够睡整夜也能休息好。
发现每次十点半左右他都会醒一次，那就把个时间当作吃点，下半夜三四点会醒一次，也给他当作吃点，十点半，四点尽量培养他吃时间。
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3.腹式呼100次，感受腹部发力，收紧收缩围和扩张，静静地感受腹部肌发力带动收紧部，锻炼产松弛腹部。只需要十分钟，在时间规定内完成一百个呼，在睡觉前一定做好，晚上睡觉前躺在上静静感受呼，同时能够放空大脑，少想少思虑也能减少晚上做梦，特别累，休息好，样和做冥想一样，能让大脑更清明，思路更清晰，感觉很高聪明了，很多事都事了，很多烦恼一直想了，好处真很多，要去坚持做！
今天带宝宝去游泳，宝宝第一次游泳。要做一个想法，独立，就要在生活中和小事中自己拿主意，锻炼自己做主拿主意能力。比如要去哪一个宝宝店，要把所事让公决定，自己连脑子都想动，想思考，可以自己去看去考察哪个宝宝店务好，泳池大，价格便宜，也可以问身边验，咨询别，最省事省力方法。上午去下午去，具体几点去，要无所谓态度，都可以答，要自己想好上午去下午去宝宝洗澡更，要考虑全面一点，下午温度更暖和，下午洗完澡灿灿就睡觉了，下午如果公事那就上午洗澡最好了，所以，要自己思考，多自己做决定。
今天好几个快递到了，?♂?女儿买漂亮印花清新书包，防水防污，女儿背上肯定特别好看，今天女儿就家了，送给女儿新年礼物。在网上买红包图案致又便宜，挺期待，今天也到货了，今年过年和公要给女儿红包，以前都给过，以每年作妈妈都要给女儿两百红包，让她对过年仪式感，让她期待东西。
买致手提袋到，也很期待，到时候送小妹儿子书包，嫂子女儿和儿子礼物，都用包装好看手提袋，档次顿时提上去了，虽然手提袋另外花了十五，评论一个四五块钱，你五六十礼都送了也差三五块钱了。在方面点小气，但现在慢慢改了，在做出改变。
嫂子和两个儿女帮带小孩看她写作业，对女儿也真好，常给她买衣鞋子过年给家里帮忙，送给她儿女比送给她礼物更开心。谁对孩子好就对谁好，要懂得感恩！