今天一定要做任务：
1.让小宝宝练习趴着睡：早七点，午三点睡醒，晚八点第次醒
2.写完第三十章
3.腹式呼，启动深层肌呼：宝宝上午睡第一觉练习
第一次主动查如何开车。自从拿了驾照证，从自己主动上过路。一方面都公开车，他让开，另一方面：内心害怕开车。
什害怕？怕刹车油门分，把刹车当成油门踩了，怕自己在紧急境况下能做好应急反应，怕突然出现撞到，怕蹭到别车辆，怕刮到自家车身，怕门口路口太窄会拐弯，怕会侧方停车，怕会侧方出库，怕自己停好被别刮蹭了，怕撞到障碍物，怕自己车感知道车距，怕自己闯红灯扣分罚款，怕变道被别车撞到，怕大车上东西掉下砸到，怕大车撞到……
怕看懂路标走错道知道，怕自己知道路线，怕自己看懂高德地图，怕自己方向感查分东西南北，怕自己分辨出大路口红绿灯……
综上所述，怕自己会停车、出库、拐弯、倒车、看懂路标、知道路线、和自害怕心理。
心里害怕自己开车，一直盘旋在脑海里，今天做了一个举动彻底打破了害怕心理！今天下午小宝宝睡着了，像往常一样打开小说看，打开百度主动搜索：新手开车如何启动、停车，当刷了几个短视频教学，总结记在备忘录里：寄安全带、刹车、打、挂d档、松手刹。
然，进一步学习如何出库入库，刷了几个教学视频，总结验：拐弯看A柱，出库看B柱，退看C柱。说实话，因实战验所以看他们说些吃力，过总要学，现在就多看几个视频，断学习理清思绪建立连接，也求一下就看懂，尽量多看懂，面两天多看教学视频。过今天收获很多了，很了！
最，再深入些，开车车感，学习了六七个开车小技巧，停车看视镜与马路牙底部重合，倒退停车看视镜中门把手与马路牙重合，会车时对方车灯在A柱夹角上安全通过，前方墙拐弯时车前盖边缘与墙底重合，打死方向盘通过，车盖边缘与前方车辆车轮一半处打死拐弯……
当看些教学视频分析，心里害怕和紧张消退了少，就差上手实战了：明天自己开车带小宝去洗澡，样更能消除害怕心理和增加自信心。
通过一下午扒教学视频，虽然脑子晕晕，但又特别兴奋，居然战胜了开车心理主动去学习了，进步非常大。可以利用次验，去尝试其它害怕事？然在2024一年中去克它！
2024害怕事：
1.拍摄、剪辑、文案、运营、小红书
一个月学习一个技能，自增值。可以利用下午小宝宝睡觉时间，每天一个小时，扒视频，先从简单、会、能想到、疑惑地问题开始查找，总结答案写在备忘录上，晚上睡前、夜里哄小宝时、午睡前、冥想时复盘。每天都学会新知识而高兴，每天都在充实自，可能现在熟，会，可总会学会掌握些知识。
2.身材恢复：身型矫正，部、马甲线、瘦、桃密
急，慢慢，先产恢复：盆底肌和腹直肌，然减脂专门训练。
3.会说话、会做事、了解
一个月专门学习会说话，如何做事，了解。1??在百度、抖音、小红书博主扒视频学习，2??看黄渤说话道，绝密灭绝书籍3??身边做事漂亮：小君和小惠，多和她们玩，看她们说话做事，多想多思考多模仿。
4.育儿、教育六岁女儿
抖音育儿专家，常常看看教学视频。抖音搜教育六岁女儿博主，关注，看视频学习如何教育女儿与女儿相处。
5.夫妻感，营婚姻
一直在逃避问题：婚姻需要营，混淆就能过好，懂很多，需要去学习夫妻相处道，如何去营婚姻，听书学习。
6.个成长
陷入感内耗、教育生气、烦恼、迷茫时，就换个方向，听听成长书籍，思路就打开了。
7.会化妆、会穿衣打扮
一个月扒教学视频，关注一两三个头部美妆护肤博主大牛、找到自己穿衣风格。
8.考健身教练证
七月初，找培训机构学习，学费在五六千，生活费准备五千，从现在开始大概存一万作学习技能学费。
9.会熟练电脑打字
一个月尝试练习。
1.让小宝宝练习趴着睡：早七点，午三点睡醒，晚八点第次醒
2.写完第三十章
3.腹式呼，启动深层肌呼：宝宝上午睡第一觉练习
第一次主动查如何开车。自从拿了驾照证，从自己主动上过路。一方面都公开车，他让开，另一方面：内心害怕开车。
什害怕？怕刹车油门分，把刹车当成油门踩了，怕自己在紧急境况下能做好应急反应，怕突然出现撞到，怕蹭到别车辆，怕刮到自家车身，怕门口路口太窄会拐弯，怕会侧方停车，怕会侧方出库，怕自己停好被别刮蹭了，怕撞到障碍物，怕自己车感知道车距，怕自己闯红灯扣分罚款，怕变道被别车撞到，怕大车上东西掉下砸到，怕大车撞到……
怕看懂路标走错道知道，怕自己知道路线，怕自己看懂高德地图，怕自己方向感查分东西南北，怕自己分辨出大路口红绿灯……
综上所述，怕自己会停车、出库、拐弯、倒车、看懂路标、知道路线、和自害怕心理。
心里害怕自己开车，一直盘旋在脑海里，今天做了一个举动彻底打破了害怕心理！今天下午小宝宝睡着了，像往常一样打开小说看，打开百度主动搜索：新手开车如何启动、停车，当刷了几个短视频教学，总结记在备忘录里：寄安全带、刹车、打、挂d档、松手刹。
然，进一步学习如何出库入库，刷了几个教学视频，总结验：拐弯看A柱，出库看B柱，退看C柱。说实话，因实战验所以看他们说些吃力，过总要学，现在就多看几个视频，断学习理清思绪建立连接，也求一下就看懂，尽量多看懂，面两天多看教学视频。过今天收获很多了，很了！
最，再深入些，开车车感，学习了六七个开车小技巧，停车看视镜与马路牙底部重合，倒退停车看视镜中门把手与马路牙重合，会车时对方车灯在A柱夹角上安全通过，前方墙拐弯时车前盖边缘与墙底重合，打死方向盘通过，车盖边缘与前方车辆车轮一半处打死拐弯……
当看些教学视频分析，心里害怕和紧张消退了少，就差上手实战了：明天自己开车带小宝去洗澡，样更能消除害怕心理和增加自信心。
通过一下午扒教学视频，虽然脑子晕晕，但又特别兴奋，居然战胜了开车心理主动去学习了，进步非常大。可以利用次验，去尝试其它害怕事？然在2024一年中去克它！
2024害怕事：
1.拍摄、剪辑、文案、运营、小红书
一个月学习一个技能，自增值。可以利用下午小宝宝睡觉时间，每天一个小时，扒视频，先从简单、会、能想到、疑惑地问题开始查找，总结答案写在备忘录上，晚上睡前、夜里哄小宝时、午睡前、冥想时复盘。每天都学会新知识而高兴，每天都在充实自，可能现在熟，会，可总会学会掌握些知识。
2.身材恢复：身型矫正，部、马甲线、瘦、桃密
急，慢慢，先产恢复：盆底肌和腹直肌，然减脂专门训练。
3.会说话、会做事、了解
一个月专门学习会说话，如何做事，了解。1??在百度、抖音、小红书博主扒视频学习，2??看黄渤说话道，绝密灭绝书籍3??身边做事漂亮：小君和小惠，多和她们玩，看她们说话做事，多想多思考多模仿。
4.育儿、教育六岁女儿
抖音育儿专家，常常看看教学视频。抖音搜教育六岁女儿博主，关注，看视频学习如何教育女儿与女儿相处。
5.夫妻感，营婚姻
一直在逃避问题：婚姻需要营，混淆就能过好，懂很多，需要去学习夫妻相处道，如何去营婚姻，听书学习。
6.个成长
陷入感内耗、教育生气、烦恼、迷茫时，就换个方向，听听成长书籍，思路就打开了。
7.会化妆、会穿衣打扮
一个月扒教学视频，关注一两三个头部美妆护肤博主大牛、找到自己穿衣风格。
8.考健身教练证
七月初，找培训机构学习，学费在五六千，生活费准备五千，从现在开始大概存一万作学习技能学费。
9.会熟练电脑打字
一个月尝试练习。