今天一定要完成事:
1.看小宝宝睛,愉快和他玩耍
2.写完第十四章
3.推墙100次,感受部发力
今天比昨天进步一点点事:
1.早起写文章:第一次早上起那早写文章,平时都八点以写,小宝宝再醒了先弄他,然空写点,他要愿意立马放下手机弄他,时零零散散写一上午,两边忙感觉特别累。
可能昨天睡早,所以休息比平时好一点,宝宝六点多才弄睡,喝点水,上个厕所,点醒困了,躺在上突然想到,要起写作,立马起去洗个脸,在七点十分,然就开始写了。
个时候小宝宝睡着了,别都醒,周围比较安静,正写文章好时候,打扰。真错,以可以尝试早晨七点起写。
2.卧室整洁:小宝宝醒了,就开始行动了,先用纱布给他清洁牙板、洗脸、洗、抹药、亮、抹香香、喝水、吃A.D.钙,然和他玩耍聊聊天,放学猫叫歌曲让他活动起,聊差多让他看看其他事物自己玩,就把上东西都拿走,把单上屎扫掉,表面仔细打平。地上尿纸巾拿出去放垃圾桶,小被叠整整齐齐,上东西都收拾到原位置。好了,都收拾干干净净、整整齐齐,看着心里可了。平时一整套下要一个半小时,现在比以前理顺了大概一个小时,下次尝试再快些尽量五十分钟。
3.耐心看女儿写作业:平时一看女儿写作业就感到压力山大,点抵触教女儿写作业,因她拖延,个字太费妈了,一说她爸嘴犟,想说她想打她,她总办法能把你惹毛。
今天克抵触心理,告诉自己责任,应该好好教导女儿,年纪大了,爸爸工作,要好好教女儿,那谁管女儿,现在尽心教,以成绩差愁。
就依她,先做她喜欢数学,试卷先自己做会等会给他读题,你别说,她自己真做了一半,点意外,她说:妈妈个上面拼音,自己能读题,会,再问你。真进步很大,愿意读拼音了,前她非常抵触读拼音。
写口算时,刚开始两三页写比较快,写着就注意力集中了,拿着笔玩着思考。看着点想发,但心里从1数到10,想到了她上幼儿园时,算数可快了然跟她说:妈妈给你计时,看你写完一页用多长时间,看你快!顿时她兴趣了,高兴开始,两分钟就做完了。要让她自己做,十分钟都写完。第次开始,难度大了,用了快四分钟,她兴奋问多长时间:说比刚才快了两秒,你真!一夸奖她,她更动力写作业了!
小孩天生比较喜欢玩,喜欢夸奖,你越夸奖她做越好,以写作业可以像做游戏一样,给她计时,小朋友胜负欲,你再夸奖她,她做会更!可以给她定时间,如果你在半个小时内写完作业,就给你约你好朋友下午一起玩。你先把奖品说好,样她会更动力。
4.足自己愿望:一直想买一身睡衣,终于买了。让给孩子公家花钱买一身睡衣,睛都眨就给买了,可一给自己买衣就舍得那拖拖,就舍得,时放在购物车都落灰了也舍得给自己买。
今年目标一:富养自己,在物质上再匮乏自己,再让自己缺失感。给自己建立了一个备忘录:2024送给自己礼物,把自己心仪东西都写在备忘录里。
然想到一个办法:行动力比较差,就定一个小目标,完成了就奖励自己一个礼物。比如:21天打卡写作,每天写完1500字,就奖励一套新睡衣。
今天终于买到心仪厚睡衣了。花了一百三十大洋,可心里特别足,也特别珍惜。
女真能在物质上亏欠自己,一定要足自己物质需求,然长时间舍得给自己花钱,让自己内心一种值得拥好东西,值得花钱,一种自贬低感,会让你越越自卑。
今年,要富养自己!
1.看小宝宝睛,愉快和他玩耍
2.写完第十四章
3.推墙100次,感受部发力
今天比昨天进步一点点事:
1.早起写文章:第一次早上起那早写文章,平时都八点以写,小宝宝再醒了先弄他,然空写点,他要愿意立马放下手机弄他,时零零散散写一上午,两边忙感觉特别累。
可能昨天睡早,所以休息比平时好一点,宝宝六点多才弄睡,喝点水,上个厕所,点醒困了,躺在上突然想到,要起写作,立马起去洗个脸,在七点十分,然就开始写了。
个时候小宝宝睡着了,别都醒,周围比较安静,正写文章好时候,打扰。真错,以可以尝试早晨七点起写。
2.卧室整洁:小宝宝醒了,就开始行动了,先用纱布给他清洁牙板、洗脸、洗、抹药、亮、抹香香、喝水、吃A.D.钙,然和他玩耍聊聊天,放学猫叫歌曲让他活动起,聊差多让他看看其他事物自己玩,就把上东西都拿走,把单上屎扫掉,表面仔细打平。地上尿纸巾拿出去放垃圾桶,小被叠整整齐齐,上东西都收拾到原位置。好了,都收拾干干净净、整整齐齐,看着心里可了。平时一整套下要一个半小时,现在比以前理顺了大概一个小时,下次尝试再快些尽量五十分钟。
3.耐心看女儿写作业:平时一看女儿写作业就感到压力山大,点抵触教女儿写作业,因她拖延,个字太费妈了,一说她爸嘴犟,想说她想打她,她总办法能把你惹毛。
今天克抵触心理,告诉自己责任,应该好好教导女儿,年纪大了,爸爸工作,要好好教女儿,那谁管女儿,现在尽心教,以成绩差愁。
就依她,先做她喜欢数学,试卷先自己做会等会给他读题,你别说,她自己真做了一半,点意外,她说:妈妈个上面拼音,自己能读题,会,再问你。真进步很大,愿意读拼音了,前她非常抵触读拼音。
写口算时,刚开始两三页写比较快,写着就注意力集中了,拿着笔玩着思考。看着点想发,但心里从1数到10,想到了她上幼儿园时,算数可快了然跟她说:妈妈给你计时,看你写完一页用多长时间,看你快!顿时她兴趣了,高兴开始,两分钟就做完了。要让她自己做,十分钟都写完。第次开始,难度大了,用了快四分钟,她兴奋问多长时间:说比刚才快了两秒,你真!一夸奖她,她更动力写作业了!
小孩天生比较喜欢玩,喜欢夸奖,你越夸奖她做越好,以写作业可以像做游戏一样,给她计时,小朋友胜负欲,你再夸奖她,她做会更!可以给她定时间,如果你在半个小时内写完作业,就给你约你好朋友下午一起玩。你先把奖品说好,样她会更动力。
4.足自己愿望:一直想买一身睡衣,终于买了。让给孩子公家花钱买一身睡衣,睛都眨就给买了,可一给自己买衣就舍得那拖拖,就舍得,时放在购物车都落灰了也舍得给自己买。
今年目标一:富养自己,在物质上再匮乏自己,再让自己缺失感。给自己建立了一个备忘录:2024送给自己礼物,把自己心仪东西都写在备忘录里。
然想到一个办法:行动力比较差,就定一个小目标,完成了就奖励自己一个礼物。比如:21天打卡写作,每天写完1500字,就奖励一套新睡衣。
今天终于买到心仪厚睡衣了。花了一百三十大洋,可心里特别足,也特别珍惜。
女真能在物质上亏欠自己,一定要足自己物质需求,然长时间舍得给自己花钱,让自己内心一种值得拥好东西,值得花钱,一种自贬低感,会让你越越自卑。
今年,要富养自己!