今天要做好清单：
1.看着小宝睛跟他互动
2.写第九章
3.盆底肌20次，腹直肌15×4组
2024年要过减法生活！生活太多太杂让内心越越平静，慢慢失去了平常心，时常让疲劳应对。
生活中哪些方面应该做减法？
1.对买衣做减法：一给女儿买衣就控制自己剁手，特别直播间里衣，主播一夸面料多柔软，买就错过了，买赶快下单；主播一搭配，就感觉一身衣特别气质，买赶快下单；本想买，可一听主播介绍，感觉买就错过了好东西，下次就遇到了……
要如何做减法：
首先，小孩想到快，需要买那多，穿一年就小了，所以买5-10身衣就够换。
其次，衣冲动时消费，只刚开始看着特别好看，可过时再看时就感觉喜欢想要了，衣好配衣，最好选那些好配衣，要买太挑颜和款式。可以加入购物车，明天再看要要，样可以减少购物冲动。
最，提高自己穿衣搭配水平，多看主播搭配衣，多参考首页搭配衣，平时看到其他宝宝穿好看，也可以总结验，慢慢就能提高自己水平。
2.对买生活用品做减法：平时去超市遇到打折纸巾、买一送一酱油、降价菜、买一送一酸，就喜欢买囤着，想着反正都用，那便宜，买放家里，用完了可以再用第件。种想法很好，以至于家里常过期食品和忘记使用生活用品。
要如何做减法：首先尽量要买打折商品，如果实在想买，可以先买其他东西，卖完了想要件东西，再买；其次，同样东西多选几样对比，选出最合适商品，避免买用处大商品；最，想买件东西先把个欲望放一放，先买，去家里找找用过类似商品。
3.对交朋友做减法：以前总认要交很多很多朋友，对遇到释放最大善意，希望们可以做好朋友。真真心实意对待每一位朋友，可并每个都配真心对待，时翻脸认常态，时别并复同样真。
，知道了步入社会很难交到真正朋友，工作遇到大多同事，一旦你离职一般都会再联系。真正朋友大多在上学时交，那时朋友利益纠纷，感比较纯粹。
真心朋友必很多，三两个就够了！所以把感集中在真朋友上，样自己就会太累。
4.对亲做减法：原生家庭伤害伴随了20年，一直陷入原生家庭内耗中，让非常痛苦。一直想什父母爱自己孩子，能做到对自己孩子管顾，关心自己孩子高考样，关心孩子身体生病好了吗？
现在终于想开了，他们并爱自己孩子，相反他们非常疼爱自己儿女，只爱，关心。长在自己身边，毕竟付出汗水和心力养大孩子，感很淡泊，连对待熟悉都比对好。
终于放下了对父母执着，感强求，亲生父母关心爱，就爱。可以爱自己呀，与其总想他们什爱，一直内耗，如把些力和感好好爱自己。再多爱自己一点。毕竟只自己会背叛自己。
5.对目标清单做减法：以前每次做年计划，就会写下好多好多，太多愿望以至于太多知道先做哪个，压力太大反而动力开始。
应该如何做减法呢？首先把自己所愿望都列出，然选出最想做十件事，最列出优先顺序，对说最重要一件事什？今年就先做它。
6.对每待办清单做减法：列出所要做事，选出最重要三件事，只要三件事做完了，其他可做可做，在放松时做重要小事。
7.对同事做事做减法：只了省时间，习惯同时做很多件事。比如喂时想玩手机，你专心对待小宝宝时，他能感受到，然就会对你反抗，哭闹止，你反而要花费更多时间和力。如你先做完一件事，然再去做另一件事。
生活需要时常做断舍离！简生活，生活质量反而提高了。
1.看着小宝睛跟他互动
2.写第九章
3.盆底肌20次，腹直肌15×4组
2024年要过减法生活！生活太多太杂让内心越越平静，慢慢失去了平常心，时常让疲劳应对。
生活中哪些方面应该做减法？
1.对买衣做减法：一给女儿买衣就控制自己剁手，特别直播间里衣，主播一夸面料多柔软，买就错过了，买赶快下单；主播一搭配，就感觉一身衣特别气质，买赶快下单；本想买，可一听主播介绍，感觉买就错过了好东西，下次就遇到了……
要如何做减法：
首先，小孩想到快，需要买那多，穿一年就小了，所以买5-10身衣就够换。
其次，衣冲动时消费，只刚开始看着特别好看，可过时再看时就感觉喜欢想要了，衣好配衣，最好选那些好配衣，要买太挑颜和款式。可以加入购物车，明天再看要要，样可以减少购物冲动。
最，提高自己穿衣搭配水平，多看主播搭配衣，多参考首页搭配衣，平时看到其他宝宝穿好看，也可以总结验，慢慢就能提高自己水平。
2.对买生活用品做减法：平时去超市遇到打折纸巾、买一送一酱油、降价菜、买一送一酸，就喜欢买囤着，想着反正都用，那便宜，买放家里，用完了可以再用第件。种想法很好，以至于家里常过期食品和忘记使用生活用品。
要如何做减法：首先尽量要买打折商品，如果实在想买，可以先买其他东西，卖完了想要件东西，再买；其次，同样东西多选几样对比，选出最合适商品，避免买用处大商品；最，想买件东西先把个欲望放一放，先买，去家里找找用过类似商品。
3.对交朋友做减法：以前总认要交很多很多朋友，对遇到释放最大善意，希望们可以做好朋友。真真心实意对待每一位朋友，可并每个都配真心对待，时翻脸认常态，时别并复同样真。
，知道了步入社会很难交到真正朋友，工作遇到大多同事，一旦你离职一般都会再联系。真正朋友大多在上学时交，那时朋友利益纠纷，感比较纯粹。
真心朋友必很多，三两个就够了！所以把感集中在真朋友上，样自己就会太累。
4.对亲做减法：原生家庭伤害伴随了20年，一直陷入原生家庭内耗中，让非常痛苦。一直想什父母爱自己孩子，能做到对自己孩子管顾，关心自己孩子高考样，关心孩子身体生病好了吗？
现在终于想开了，他们并爱自己孩子，相反他们非常疼爱自己儿女，只爱，关心。长在自己身边，毕竟付出汗水和心力养大孩子，感很淡泊，连对待熟悉都比对好。
终于放下了对父母执着，感强求，亲生父母关心爱，就爱。可以爱自己呀，与其总想他们什爱，一直内耗，如把些力和感好好爱自己。再多爱自己一点。毕竟只自己会背叛自己。
5.对目标清单做减法：以前每次做年计划，就会写下好多好多，太多愿望以至于太多知道先做哪个，压力太大反而动力开始。
应该如何做减法呢？首先把自己所愿望都列出，然选出最想做十件事，最列出优先顺序，对说最重要一件事什？今年就先做它。
6.对每待办清单做减法：列出所要做事，选出最重要三件事，只要三件事做完了，其他可做可做，在放松时做重要小事。
7.对同事做事做减法：只了省时间，习惯同时做很多件事。比如喂时想玩手机，你专心对待小宝宝时，他能感受到，然就会对你反抗，哭闹止，你反而要花费更多时间和力。如你先做完一件事，然再去做另一件事。
生活需要时常做断舍离！简生活，生活质量反而提高了。