您现在阅读《冰尖美玉[花滑]》68.新曲目晋江独家（三合一）……
年假前最一周也很快过去,纪和玉总算在放假前得到了克里斯发送给他新曲目编排，短节目《致猫咪》，改编自肖邦《小猫圆舞曲》；而自由滑选曲《纯白》,则改编自很多演绎过了典曲目,柴可胡夫斯基交响乐《天鹅湖》。
“敢保证，所都会你两支曲目惊艳！”克里斯在电话里兴奋地说，“从尝试过《致猫咪》样风格,观众和裁判们一定会因编曲风格突破和你惊演绎水准所震惊！”
克里斯虽然说得起劲,纪和玉看着对方所写曲目内涵和主旨，&xe001了几分迟疑——
瞧瞧克里斯写什东西,什叫做“一只憨态可掬、翩翩起舞猫咪”！
确实很动感风格，但、但也太……
“你认真吗，克里斯，”纪和玉得出声打断克里斯狂热想象，“抱歉，克里斯，以你会给编排一支像叶甫盖尼他们那样,充野与力量男美曲目？”
克里斯对纪和玉怀疑以意，甚至颇自豪地说：“错,错！当你说想试一试动感节目时，本打算按照那样风格你编排曲目，但看到了你向展示，新生雏鹰,才了样妙绝伦灵感！”
“敢保证,支《致猫咪》，除了你能演绎得好，绝对你量身打造！”
少年身形纤细,面容昳丽，五官也造物主雕细琢致——
但些都最关键，纪和玉外形只克里斯最初灵感元，最关键，曲目真正成形乃元自少年在冰面上滑行、旋转、跳跃时那令动容表现。
克里斯从想过，能够将活泼轻快动感和柔韧安静美丽结合得如此自然而圆融。
完全就一只些。
“heyu，向你保证，在你看了编排以，绝对会喜欢上它！”克里斯哈哈笑道，“哈哈，绝对灵感爆发产物，绝会能够复刻。”
纪和玉迟疑了一瞬，终翻到了下一页。下一页内容详细地说明动作编排以及每一组动作具体内涵，对主旨更深层次完善。
飞快地扫了几大概编排，哪怕点开克里斯制作音乐，纪和玉脑海里也然浮现出了一只灵动猫咪形象。
抛开个令他些难以接受主题外，纪和玉可否认，支曲目在编排上风格独特，每一组动作都与节目内涵完美契合，如果真在冰面上演绎出，表现力绝对会差到哪里去！
“heyu，试一试，”克里斯诚恳道，“要因它曲目名字和主题就否认支曲子完美，典曲目《天鹅湖》展现天鹅呢，演绎一只猫咪也什关系，吗？”
“更何况，应骆教练要求，特意你完成了简单版和困难版两种难度编排，你要浪费了们一番好意。”
“……好，会试试，”纪和玉终于妥协道，“谢谢克里斯先生，确一支很好节目。”
其实，他倒也真排斥“猫咪”个题材，实在纪和玉从前从未尝试过样题材，而支曲子曲风太过特殊，样轻快可爱节目，比起用参加正赛，更适合用在表演滑上，在花滑比赛上类似先例，纪和玉实在把握能通过样曲风，征光挑剔西方裁判。而且，纪和玉也确定自己观众和丝会会喜欢样风格。
但可否认，样大胆尝试如果成功了，一定能令支节目成现象级代表作，让观众能够轻易地记他名字。
“自由滑曲目《纯白》，说实话，很少编排些被演绎烂了典曲目，”克里斯意于纪和玉反应，接着道，“但敢保证，绝对会最独特一支《天鹅湖》，能够超越。”
“《天鹅湖》原本赞颂爱圣洁曲目，但改编一版更侧重于对真实、正义和理想追寻，配上你演绎，一定能把它拔到一个很高境界！”
“heyu，阿芙洛狄忒，可以毫夸张地说，世间只你、只你才真正天鹅！”
克里斯加掩饰溢美词从电话那一段传达过，纪和玉自在地轻咳了一声，道：“谢谢你，克里斯先生，最近……嗯，跳跃水平太稳定，很感谢你编排了两种难度曲目，对帮助很大，会好好练习，绝在大赛上辜负您作品。”
“能帮到你就好，heyu，既然样，那就祝你早一点顺利地度过发育关，”作半个圈内，克里斯很快领会了纪和玉意思，笑道，“相信你一定可以，也幸好o个细心，heyu，你真一个很好教练。”
闻言，纪和玉也忍跟着笑了。
“也很感激教练骆温明，很期待与您下一次合作，克里斯先生，那再见？”
“再见heyu，比赛加油。”
拿到新曲目编排以，纪和玉投入了节目训练中。
云澈介绍营养师宋勉先生，确几分真才实学，在段时间锻炼和饮食方案共同作用下，纪和玉感觉自己肌力量确了一些进步，虽然与身高增长相比并十分明显，但总算让纪和玉悬着心放了下。
因身高仍在增长缘故，纪和玉并将训练重心放在冲击新跳跃上，而每天只完成基础跳跃训练，争取让自己本就掌握4t和3a水平要跌得太离谱。
下，纪和玉就在骆温明陪同下，进行着跳跃训练。
快速发育期内，身高每天都可能微小差异，也就意味着身体重心每天都可能发生变化，在样况下，对于肌力量并发达选手说，跳跃水平波动很大再正常过事。
陆地上，纪和玉左脚蹬地跃起，在腾空至最高点开始转体，身体在空中划出一道优美弧线。
一周、两周、三周、四周——
一跳动作完成度相当高，姿态也纪和玉一贯优雅完美，但纪和玉才刚刚起跳，就知道自己一跳必然会摔。
果然，在落地时候，纪和玉能承受右脚侧歪巨大冲力，膝盖磕在冰冷坚地板上，发出“咚”一声闷响。
段时间纪和玉进行跳跃训练以，知道第几次在跳4t时候摔倒了。
突然到发育关令4t成功率下降到仅五成，如果能在全锦赛前恢复到前水平，对纪和玉影响实在太大了。
花滑界个成文“笑话”，所跳跃都靠摔出，在练习跳跃，尤其新高难度跳跃过程中，运动员能避免常摔倒。在运动员早准备、摔倒时也尽量保护自己关节前提下，样摔倒一般会造成实质受伤，但很容易把自己磕得青一块紫一块。
“小玉，疼疼？”骆温明无奈道。
段时间训练中，纪和玉摔跤以前好几倍，种感觉就像本很擅长
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跑步突然会走路了，想要重新适应身体，适应新重心，需要一段必过程，骆温明虽然心疼，但也办法。
“好，”纪和玉重新站起身，揉了揉些发麻膝盖，平静道，“些都必须历事，算什。”
骆温明犹豫了一下，开口劝道：“小玉，要，你暂时要用延迟转体技术了？如果用延迟转体，而像大部分运动员那样，一起跳就开始转体话，你就更充分时间调整自己轴心和落冰着力点，成功率会大大增加，样话，虽然goe分可能会加得少一点，但胜在更稳定，以你实力，如果上延迟转体话，很快就能将4t和3a稳定下。”
闻言，纪和玉面微怔。
他其实知道骆温明说道理，但纪和玉实在无法说自己，去在力所能及范围内做到最好。
他现在4t和3a成功率大如前，就因对身体新轴心尚在索适应中，但如果放弃他标志延迟转体，就更容易通过自己技巧去弥补轴心稳，从而更好地、更平稳地落冰。
但纪和玉愿意做。
更何况，作自己与其他运动员相区别招牌技术，延迟转体在某种层面上，称得上他个特，如果丢掉了自己特，那节目效果和给观众留下印象都会大打折扣，纪和玉并希望样。
“了，”纪和玉笑道，“事温明哥，再多练练。”
骆温明叹了口气，再劝，而鼓励道：“好，那陪你再练一会儿，加油小玉，要受伤了。”
默默忆了一下自己刚刚一跳轴心走向，纪和玉才开始了下一轮训练。
事实上，“反思”对于运动员说，很困难行，年轻花滑选手，常常因验足而无法分析出自己失误点竟在哪里，但纪和玉着在冰上十几年验，着曾站到过世界最高处辣光，也他觉得自己能够在一年内掌握四周四周跳原因一，效反思能从技术层面让运动员对自己更深刻认识，从而找到更适合自己跳跃方式。
骆温明看着训练室里浑汗如雨少年，就仿佛看见了曾自己。
——，准确地说，看见了比曾自己更耀，更天赋&xe001要更加刻苦存在。
哪怕因正在生长发育高速时期，训练量大大受限，纪和玉想要在十七岁升组决心&xe001变，在每天训练中都努力做到最好。
虽然下纪和玉甚至可能跳出一个干脆利落4t，但骆温明知道，他正见证，奇迹缓缓诞生。
年前最一周训练很快过去，当纪和玉告诉骆温明自己要留在训练基地过年时，骆温明立刻表示要陪他一起，过新年到底阖家团圆节，纪和玉坚决地拒绝了骆温明陪伴，让他家去陪陪家。
“你一个留在里能行吗？”骆温明赞同道。
纪和玉心智成熟程度，虽然远超他同龄，但到底也只个孩子，寻常家少年在个年纪，被父母管得严厉而周到，留纪和玉自己在训练基地，骆温明并放心。
“又一个，”纪和玉好笑道，“很多工作员留守值班吗？里安保门卫，食堂也一直做饭，训练室和冰场都专管理，难道比一个z城租房子更让你安心吗？”
“再说了，都一个长到大了，从前进国家队时候，都自己照顾自己吗，温明哥，半年多你一直陪在身边，也帮了很多，好容易到了过年，又休赛期，你去好好陪陪家再也迟。”
“……那你一个训练时候一定要小心，会跟留守基地场地负责打招呼，限制你每天训练量，”骆温明犹豫地说，“，你每天训练计划，必须提前一天让知道，绝对能自加量，知道吗？每天吃饭时候也拍张照片给，让知道你吃了什。总，一定要照顾好自己，知道吗？”
“知道了，骆妈妈！”纪和玉好笑道，“看起像那守信用吗？”
骆温明也笑了：“像，像。”
很快就新年，本就多训练基地里几乎空了一半，选手们全都选择了家过年，只剩下纪和玉自己和轮班值守工作员。
在教练组和队医共同限制下，纪和玉最近训练任务并重，事实上，如果纪和玉自己坚持，骆温明和陈长兴都乐意纪和玉像其他选手一样给自己放一周假。
纪和玉知道过年留守训练基地工作员辛苦，因此在训练余，尽量减少大家工作量，能帮忙都尽量帮忙，例如，在训练结束，纪和玉会帮着工作员一起收拾场地和运动器械，饭点前，纪和玉也会去厨房帮着洗菜洗碗，一开始，工作
年假前最一周也很快过去,纪和玉总算在放假前得到了克里斯发送给他新曲目编排，短节目《致猫咪》，改编自肖邦《小猫圆舞曲》；而自由滑选曲《纯白》,则改编自很多演绎过了典曲目,柴可胡夫斯基交响乐《天鹅湖》。
“敢保证，所都会你两支曲目惊艳！”克里斯在电话里兴奋地说，“从尝试过《致猫咪》样风格,观众和裁判们一定会因编曲风格突破和你惊演绎水准所震惊！”
克里斯虽然说得起劲,纪和玉看着对方所写曲目内涵和主旨，&xe001了几分迟疑——
瞧瞧克里斯写什东西,什叫做“一只憨态可掬、翩翩起舞猫咪”！
确实很动感风格，但、但也太……
“你认真吗，克里斯，”纪和玉得出声打断克里斯狂热想象，“抱歉，克里斯，以你会给编排一支像叶甫盖尼他们那样,充野与力量男美曲目？”
克里斯对纪和玉怀疑以意，甚至颇自豪地说：“错,错！当你说想试一试动感节目时，本打算按照那样风格你编排曲目，但看到了你向展示，新生雏鹰,才了样妙绝伦灵感！”
“敢保证,支《致猫咪》，除了你能演绎得好，绝对你量身打造！”
少年身形纤细,面容昳丽，五官也造物主雕细琢致——
但些都最关键，纪和玉外形只克里斯最初灵感元，最关键，曲目真正成形乃元自少年在冰面上滑行、旋转、跳跃时那令动容表现。
克里斯从想过，能够将活泼轻快动感和柔韧安静美丽结合得如此自然而圆融。
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“heyu，向你保证，在你看了编排以，绝对会喜欢上它！”克里斯哈哈笑道，“哈哈，绝对灵感爆发产物，绝会能够复刻。”
纪和玉迟疑了一瞬，终翻到了下一页。下一页内容详细地说明动作编排以及每一组动作具体内涵，对主旨更深层次完善。
飞快地扫了几大概编排，哪怕点开克里斯制作音乐，纪和玉脑海里也然浮现出了一只灵动猫咪形象。
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“heyu，试一试，”克里斯诚恳道，“要因它曲目名字和主题就否认支曲子完美，典曲目《天鹅湖》展现天鹅呢，演绎一只猫咪也什关系，吗？”
“更何况，应骆教练要求，特意你完成了简单版和困难版两种难度编排，你要浪费了们一番好意。”
“……好，会试试，”纪和玉终于妥协道，“谢谢克里斯先生，确一支很好节目。”
其实，他倒也真排斥“猫咪”个题材，实在纪和玉从前从未尝试过样题材，而支曲子曲风太过特殊，样轻快可爱节目，比起用参加正赛，更适合用在表演滑上，在花滑比赛上类似先例，纪和玉实在把握能通过样曲风，征光挑剔西方裁判。而且，纪和玉也确定自己观众和丝会会喜欢样风格。
但可否认，样大胆尝试如果成功了，一定能令支节目成现象级代表作，让观众能够轻易地记他名字。
“自由滑曲目《纯白》，说实话，很少编排些被演绎烂了典曲目，”克里斯意于纪和玉反应，接着道，“但敢保证，绝对会最独特一支《天鹅湖》，能够超越。”
“《天鹅湖》原本赞颂爱圣洁曲目，但改编一版更侧重于对真实、正义和理想追寻，配上你演绎，一定能把它拔到一个很高境界！”
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闻言，纪和玉也忍跟着笑了。
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快速发育期内，身高每天都可能微小差异，也就意味着身体重心每天都可能发生变化，在样况下，对于肌力量并发达选手说，跳跃水平波动很大再正常过事。
陆地上，纪和玉左脚蹬地跃起，在腾空至最高点开始转体，身体在空中划出一道优美弧线。
一周、两周、三周、四周——
一跳动作完成度相当高，姿态也纪和玉一贯优雅完美，但纪和玉才刚刚起跳，就知道自己一跳必然会摔。
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段时间纪和玉进行跳跃训练以，知道第几次在跳4t时候摔倒了。
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骆温明犹豫了一下，开口劝道：“小玉，要，你暂时要用延迟转体技术了？如果用延迟转体，而像大部分运动员那样，一起跳就开始转体话，你就更充分时间调整自己轴心和落冰着力点，成功率会大大增加，样话，虽然goe分可能会加得少一点，但胜在更稳定，以你实力，如果上延迟转体话，很快就能将4t和3a稳定下。”
闻言，纪和玉面微怔。
他其实知道骆温明说道理，但纪和玉实在无法说自己，去在力所能及范围内做到最好。
他现在4t和3a成功率大如前，就因对身体新轴心尚在索适应中，但如果放弃他标志延迟转体，就更容易通过自己技巧去弥补轴心稳，从而更好地、更平稳地落冰。
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更何况，作自己与其他运动员相区别招牌技术，延迟转体在某种层面上，称得上他个特，如果丢掉了自己特，那节目效果和给观众留下印象都会大打折扣，纪和玉并希望样。
“了，”纪和玉笑道，“事温明哥，再多练练。”
骆温明叹了口气，再劝，而鼓励道：“好，那陪你再练一会儿，加油小玉，要受伤了。”
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事实上，“反思”对于运动员说，很困难行，年轻花滑选手，常常因验足而无法分析出自己失误点竟在哪里，但纪和玉着在冰上十几年验，着曾站到过世界最高处辣光，也他觉得自己能够在一年内掌握四周四周跳原因一，效反思能从技术层面让运动员对自己更深刻认识，从而找到更适合自己跳跃方式。
骆温明看着训练室里浑汗如雨少年，就仿佛看见了曾自己。
——，准确地说，看见了比曾自己更耀，更天赋&xe001要更加刻苦存在。
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虽然下纪和玉甚至可能跳出一个干脆利落4t，但骆温明知道，他正见证，奇迹缓缓诞生。
年前最一周训练很快过去，当纪和玉告诉骆温明自己要留在训练基地过年时，骆温明立刻表示要陪他一起，过新年到底阖家团圆节，纪和玉坚决地拒绝了骆温明陪伴，让他家去陪陪家。
“你一个留在里能行吗？”骆温明赞同道。
纪和玉心智成熟程度，虽然远超他同龄，但到底也只个孩子，寻常家少年在个年纪，被父母管得严厉而周到，留纪和玉自己在训练基地，骆温明并放心。
“又一个，”纪和玉好笑道，“很多工作员留守值班吗？里安保门卫，食堂也一直做饭，训练室和冰场都专管理，难道比一个z城租房子更让你安心吗？”
“再说了，都一个长到大了，从前进国家队时候，都自己照顾自己吗，温明哥，半年多你一直陪在身边，也帮了很多，好容易到了过年，又休赛期，你去好好陪陪家再也迟。”
“……那你一个训练时候一定要小心，会跟留守基地场地负责打招呼，限制你每天训练量，”骆温明犹豫地说，“，你每天训练计划，必须提前一天让知道，绝对能自加量，知道吗？每天吃饭时候也拍张照片给，让知道你吃了什。总，一定要照顾好自己，知道吗？”
“知道了，骆妈妈！”纪和玉好笑道，“看起像那守信用吗？”
骆温明也笑了：“像，像。”
很快就新年，本就多训练基地里几乎空了一半，选手们全都选择了家过年，只剩下纪和玉自己和轮班值守工作员。
在教练组和队医共同限制下，纪和玉最近训练任务并重，事实上，如果纪和玉自己坚持，骆温明和陈长兴都乐意纪和玉像其他选手一样给自己放一周假。
纪和玉知道过年留守训练基地工作员辛苦，因此在训练余，尽量减少大家工作量，能帮忙都尽量帮忙，例如，在训练结束，纪和玉会帮着工作员一起收拾场地和运动器械，饭点前，纪和玉也会去厨房帮着洗菜洗碗，一开始，工作