次早晨，从睡梦中醒陈宇风躺在上，感受到自己身体非常虚弱，一些筋骨着酸疼感觉。

    他忍着疼痛到了厕所，洗漱完毕就坐在了沙发上。

    “加点，完成就继续开始锻炼。”

    陈宇风近几天做出了规划，“热身结束，身体酸痛就会太明显了。哪怕明显，也得练下去。”

    “只

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