第107章纱忍“动手”了
接吻时候，千叶修一忍问道：“个应该算今天福利？纱姐主动。”
“闭嘴，空想那多？”小川纱狠狠捏了他一把，让他专心点。
被按在地上欺负了好几分钟，千叶修一总算被放过了，他喘着气躺在地板上，仰头看着心意足小川纱。
“休息够了就起锻炼，你说事完全问题，才专业，会据健身成果做出调整，至于偏离姐姐口味。”
小川纱说自己偏好样子，但两姐妹喜好实际上&xe001差多。
千叶修一稍稍平复呼，“那今天福利可以选举吗？就躺着锻炼，然纱姐站在头上方那个。”
“理由呢？”小川纱了嘴，味着刚刚欺负少年愉悦。
“今天纱姐出了很多汗，选举话……”
小川纱闻言脸上闪过一丝微可察红晕，“行，换一个。”
“诶？可就想选个。”千叶修一促狭地问道，“纱姐该会害羞？”
“……”
小川纱虽然知道他在用激将法，但忍同意了，至少气势上能输。
……
“平躺在地上，双并拢伸展，双手置于身体两侧，双抬起。
膝盖微微弯曲，大和小大概成135度夹角，在面动作中要锁定膝盖，保持……”
千叶修一目光灼灼地看向天花板方向，但现在那里被别风景替代了。
小川纱今天很大方，等到加练部分就开始发福利了。
“个动作锻炼哪里？”千叶修一一边听她讲解做着动作，一边问道。
小川纱微微动了一下，在千叶修一看到位置，表些自在。
“你感觉哪里用力了，就练到了哪里，主要髋部，部以及腹部。”
“真吗？用力地方都锻炼到了？”千叶修一诧异道。
小川纱脸黑线，“你脑子里都在想些什？，空使劲意思吗？”
“明明纱姐说用力地方都锻炼到了。”
“滚蛋。”
“，太好？但纱姐要坚持话，也行……”
小川纱黑着脸说话，被搅和都忘了自在。
千叶修一只好说正事，“个动作听上去简单，但做起好像确实点吃力，感觉比俯卧撑什难搞……”
“因伱柔韧太差了，等一会儿帮你开开筋就好了。”
说到个，小川纱脸上闪过一丝蠢蠢欲动，她早就想样蹂躏少年了，柔韧锻炼什，最趣了。
“虽然看见纱姐表，但似乎感觉到了危险气息。”千叶修一眨了眨睛说道。
“那你要退缩吗？”
“纱姐诱，可能舍得退缩？”千叶修一视线落从脚腕，一直移动到白皙大上。
小川纱又些自在，那视线仿佛温度实质一般，带滚烫酥感觉。
“就先到里，开筋再锻炼个效果会更好。”说着，她连忙走到一边。
“诶？才两组，两组举做呢……”千叶修一意犹未尽地说道。
“又想说坏女？就坏女了了？喜欢出尔反尔玩弄少年心行吗？”
小川纱将镜子一侧墙壁前清空，“光玩弄少年心，身体也放过，意见？”
她眸一笑，媚横生。
“意见，纱姐话，完全想拒绝呢。”千叶修一眨着睛说道。
“那等什？”小川纱勾勾手指。
谁能忍？反正千叶修一忍了，他立刻起身走了过去，然按照小川纱讲解面朝镜子坐在了地板上。
“双手抓稳上面栏杆，两向两侧延展，膝盖要弯，确保大和小成一条直线。
知道你现在办法做到一字型，但尽可能去做，剩下交给……”
“呃，就说，纱姐，疼问题倒能忍，但总觉得男生练个好像点太对？”千叶修一着冷气地问道。
“别听那些胡说八道，管男生女生，拉伸运动都好处，现在最受上班族欢迎也拉伸运动，能缓解预防很多肩颈椎问题。”
小川纱说着，在他身坐下，也两向两侧伸展，从背抱他。
两紧紧贴在一起。
“准备好了吗？要开始开筋了。”小川纱在他耳边轻轻吐气。
“嘶……所以说，正常开筋真做吗？”千叶修一看着镜子里，在身抱自己小川纱，发出疑问。
“才专业。”小川纱忽然发力，千叶修一只觉得自己大筋都快扯断了，顿时说出话。
“很疼吗？”小川纱似笑非笑地将下搭在他肩膀上，看着镜子里者咬牙切齿样子。
“纱姐觉得会疼吗？”千叶修一从牙里挤出几个字。
“那帮你按按。”小川纱说着伸手到他大上，捏了捏绷紧大筋。
“更疼了……”千叶修一嘴角搐着。
“事，转移一下注意力，很快就疼了。”小川纱安慰道。
“纱姐说轻松，可能转移注意力？”千叶修一吐槽道。
“如果让你大呢？”小川纱在他脖颈间轻嗅，少年淡淡汗味进入鼻腔。
姐姐喜欢就种味道吗？
“那事了。”千叶修一秉着“补偿给够，无事发生”良好游戏玩家心态，松开栏杆，往身两条大长去。
与此同时，小川纱手，也向了他腹部，将他衣摆卷起，“疼话就咬着，正好顺便看看你锻炼成果，身材况。”
“……”
千叶修一十分无语，绝对反了？看都对劲儿？合适吗？
当然，合合适，反正疼时候，咬着点什，确实会好一些。
千叶修一只见镜子里，一双白皙手，停地在自己腹肌和肌上核查着。
十分仔细。
就感觉。
“感觉好像开始肌线条了？”小川纱本愉悦表，忽然变得些疑惑。
“说明天赋异禀。”千叶修一混清地说道。
“真那天赋异禀吗？让再确认下。”小川纱说着，手忽然滑落……
千叶修一猛地瞪大了睛，看着镜子里画面，些可置信。
什况？忽然就了突破进展？
明明昨天偷听自己和文香太太肯承认呢，今天突然就按捺，决定动手了？
过该说说，开筋带疼痛，确实感觉到了……
接吻时候，千叶修一忍问道：“个应该算今天福利？纱姐主动。”
“闭嘴，空想那多？”小川纱狠狠捏了他一把，让他专心点。
被按在地上欺负了好几分钟，千叶修一总算被放过了，他喘着气躺在地板上，仰头看着心意足小川纱。
“休息够了就起锻炼，你说事完全问题，才专业，会据健身成果做出调整，至于偏离姐姐口味。”
小川纱说自己偏好样子，但两姐妹喜好实际上&xe001差多。
千叶修一稍稍平复呼，“那今天福利可以选举吗？就躺着锻炼，然纱姐站在头上方那个。”
“理由呢？”小川纱了嘴，味着刚刚欺负少年愉悦。
“今天纱姐出了很多汗，选举话……”
小川纱闻言脸上闪过一丝微可察红晕，“行，换一个。”
“诶？可就想选个。”千叶修一促狭地问道，“纱姐该会害羞？”
“……”
小川纱虽然知道他在用激将法，但忍同意了，至少气势上能输。
……
“平躺在地上，双并拢伸展，双手置于身体两侧，双抬起。
膝盖微微弯曲，大和小大概成135度夹角，在面动作中要锁定膝盖，保持……”
千叶修一目光灼灼地看向天花板方向，但现在那里被别风景替代了。
小川纱今天很大方，等到加练部分就开始发福利了。
“个动作锻炼哪里？”千叶修一一边听她讲解做着动作，一边问道。
小川纱微微动了一下，在千叶修一看到位置，表些自在。
“你感觉哪里用力了，就练到了哪里，主要髋部，部以及腹部。”
“真吗？用力地方都锻炼到了？”千叶修一诧异道。
小川纱脸黑线，“你脑子里都在想些什？，空使劲意思吗？”
“明明纱姐说用力地方都锻炼到了。”
“滚蛋。”
“，太好？但纱姐要坚持话，也行……”
小川纱黑着脸说话，被搅和都忘了自在。
千叶修一只好说正事，“个动作听上去简单，但做起好像确实点吃力，感觉比俯卧撑什难搞……”
“因伱柔韧太差了，等一会儿帮你开开筋就好了。”
说到个，小川纱脸上闪过一丝蠢蠢欲动，她早就想样蹂躏少年了，柔韧锻炼什，最趣了。
“虽然看见纱姐表，但似乎感觉到了危险气息。”千叶修一眨了眨睛说道。
“那你要退缩吗？”
“纱姐诱，可能舍得退缩？”千叶修一视线落从脚腕，一直移动到白皙大上。
小川纱又些自在，那视线仿佛温度实质一般，带滚烫酥感觉。
“就先到里，开筋再锻炼个效果会更好。”说着，她连忙走到一边。
“诶？才两组，两组举做呢……”千叶修一意犹未尽地说道。
“又想说坏女？就坏女了了？喜欢出尔反尔玩弄少年心行吗？”
小川纱将镜子一侧墙壁前清空，“光玩弄少年心，身体也放过，意见？”
她眸一笑，媚横生。
“意见，纱姐话，完全想拒绝呢。”千叶修一眨着睛说道。
“那等什？”小川纱勾勾手指。
谁能忍？反正千叶修一忍了，他立刻起身走了过去，然按照小川纱讲解面朝镜子坐在了地板上。
“双手抓稳上面栏杆，两向两侧延展，膝盖要弯，确保大和小成一条直线。
知道你现在办法做到一字型，但尽可能去做，剩下交给……”
“呃，就说，纱姐，疼问题倒能忍，但总觉得男生练个好像点太对？”千叶修一着冷气地问道。
“别听那些胡说八道，管男生女生，拉伸运动都好处，现在最受上班族欢迎也拉伸运动，能缓解预防很多肩颈椎问题。”
小川纱说着，在他身坐下，也两向两侧伸展，从背抱他。
两紧紧贴在一起。
“准备好了吗？要开始开筋了。”小川纱在他耳边轻轻吐气。
“嘶……所以说，正常开筋真做吗？”千叶修一看着镜子里，在身抱自己小川纱，发出疑问。
“才专业。”小川纱忽然发力，千叶修一只觉得自己大筋都快扯断了，顿时说出话。
“很疼吗？”小川纱似笑非笑地将下搭在他肩膀上，看着镜子里者咬牙切齿样子。
“纱姐觉得会疼吗？”千叶修一从牙里挤出几个字。
“那帮你按按。”小川纱说着伸手到他大上，捏了捏绷紧大筋。
“更疼了……”千叶修一嘴角搐着。
“事，转移一下注意力，很快就疼了。”小川纱安慰道。
“纱姐说轻松，可能转移注意力？”千叶修一吐槽道。
“如果让你大呢？”小川纱在他脖颈间轻嗅，少年淡淡汗味进入鼻腔。
姐姐喜欢就种味道吗？
“那事了。”千叶修一秉着“补偿给够，无事发生”良好游戏玩家心态，松开栏杆，往身两条大长去。
与此同时，小川纱手，也向了他腹部，将他衣摆卷起，“疼话就咬着，正好顺便看看你锻炼成果，身材况。”
“……”
千叶修一十分无语，绝对反了？看都对劲儿？合适吗？
当然，合合适，反正疼时候，咬着点什，确实会好一些。
千叶修一只见镜子里，一双白皙手，停地在自己腹肌和肌上核查着。
十分仔细。
就感觉。
“感觉好像开始肌线条了？”小川纱本愉悦表，忽然变得些疑惑。
“说明天赋异禀。”千叶修一混清地说道。
“真那天赋异禀吗？让再确认下。”小川纱说着，手忽然滑落……
千叶修一猛地瞪大了睛，看着镜子里画面，些可置信。
什况？忽然就了突破进展？
明明昨天偷听自己和文香太太肯承认呢，今天突然就按捺，决定动手了？
过该说说，开筋带疼痛，确实感觉到了……