第68章 第次健身

    文方吃完晚饭,看大家在一起调侃,快乐着。

    其实幸福现在种感觉,要玩一群陪你玩,要吃一群陪你吃。其实时候幸福就很简单。

    文方一个高调,所以也会成风暴中心。八大金刚哥九个倒几个能闹得。文方很纳闷也很好奇,格迥异几个就能搞到八拜结交地步?把他们联系到了一起?

    在系里,并男同学都对文方高看一,虽然文方在学校混风生水起,但文方在系里最出名也就个主席助理,学习成绩也只个中溜。亮也就只一身臭皮囊,一身结实,和匀称身材。个对男生引力。

    社会就样,你想让尊重你,哪你就得拿出你实力,优秀到高一等才可以,然分分钟被碾死。会施舍尊敬,除了同外。

    全系男生抵制文方原因,能耐,&xe001个美女杀手。可女生看文方角度就同。首先帅,个帅字很重要。一帅遮百丑。

    在女生里,文方着一张苟言笑酷脸,棱角分明。睛清澈神,&xe001洞穿心灵。一个对,可以把你七魂六魄都给你看清清楚楚,让你灵魂失守,迷茫,紧随他凝视而迷失了自己。更让无法抗拒过长期锻炼而生成大肌和宏三头肌时刻勾引着小女生视线,煽动者她们感和荷尔蒙。女生管你学习好坏,只要帅和健康就好。

    文方对些并太多感悟,他自己生活在自己世界里,一个以前充着文学,而现在又杂七杂八加了些英语和专业知识,开始增加一些际交往能力。但在自己思想圈子里多于外面世界,冥想多于社交。

    吃完了饭,文方在上又躺了一会儿,开始收拾东西准备去健身。新指导员把《文青专栏》研讨会改成周四以,周三就空出,但样对于稿件质量就了影响,谁得过且过一天完成任务呢?周四讨论周五上节目,连改稿时间都,又谁能修稿子呢?个新指导员也自己想法。文方在乎其他想法,但&xe001很珍惜自己声誉。要别上稿子,上了就别出错,而且要热点和反响度,能激起大家讨论才行。所以文方得在昨天把稿子出了,发给自己好友群先预热一下,把错别字,和小语法给修了。周四就只能走过场,把师和其他同学意见和观点加进去就好了。无形中又增加了些工作强度,那也只能从给别改稿时间里了。

    自己又个永动机,只奋斗。尽量做到最好就好了。

    时间况下,只能先看好自己一摊了。其他由指导员去折腾了。

    文方换上了一身李宁套装,换上健身鞋子,戴上帽子。把墨镜在领口,拎上健身包,准备出门。

    时和他一起何佳乐,翻身准备下去上晚自习。看到文方身打扮,开了个玩笑,:“你泡妞就穿李宁?”

    “泡妞穿李宁,穿什?”文方也开了个玩笑。说得佳乐一愣。

    “走了,去健身房。事哪多妞可泡?”说完把健身包摔到肩膀上,往楼下冲去。

    出了楼门,戴上墨镜,文方感觉自己就像黑社会佬,里揣着沙漠鹰,包里装着ak47,和大砍刀。一副流氓怕谁感觉。

    “内啡肽”作用,长期运动习惯,只要准备去运动,身体开始慢慢分泌种类吗啡激素。就会感觉很好。

    贝娜一如既往早到,开始拉伸运动了。她拉伸动作相对简单,毕竟她个体育热衷份子。她运动了能让自己更长时间学习而跑神。能让自己挤出更多时间学习。当然一个很直接,也就了炼出个更身材。

    贝娜次一就认出了戴着墨镜文方,但打招呼,只在文方看过时候故意加大了动作力度,充分展现自己曲线,杀于无形中。贝娜对墙,双手手指相扣,尽量前伸,身体慢慢弯下。并抬看着文方。

    在打卡文方突然感觉到自己怀里好像真揣了一把沙漠鹰。而且沙漠鹰在慢慢上膛,直直地挺立。文方赶快移开视线。深深地了一口气。姿势怪怪地走向男生换衣间。把镜和帽子扔进包里,戴上头带和健身手套,又把一条干净毛巾挂在了脖子上。但他并直接出去,而在大条凳上坐了下

    现在出去太别扭,该鼓地部位鼓起,出去太丢。文方也够倒霉地,第一次流了鼻血,次又出了更大地丑。自己了?见过女孩子做拉伸动作吗?文方闭上想了一下,个女娃娃,太调皮,主要动作慢,慢动作。简单动作都搞得那暧昧诱。文方本想消肿达到,反而更充血了。文方只好站起,在换衣间里轻轻跳了六七十下。才走出了门。

    出去时,贝娜上了跑步机,而且两边机器都被占了。文方就去了边上机器开始热身跑。十分钟,开始加速,正正跑了十分钟多一点儿。

    他下时候,贝娜在器械那边喝水了,边喝水边向他招手打招呼。贝娜穿了一个库奇健身t恤,个健身短裙和紧身过脚上换了个耐克运动鞋。浑身热腾腾,一脸红。可谓面带桃花,就差上眉梢了。运动中气神都最饱时候,身体也一样。

    次文方了些验,尽量直视美女,免得中招。自己自控太低,只因伊颜值太美。

    过贝娜看着走过文方,心也扑通扑通地,自己都觉着自己傻傻地。在等什,难道想让他抱一下吗?贝娜想到里脸就更红了,浑身都些发软。

    文方一边给自己自己着汗,一边放松着浑身地肌。走到贝娜身边,看到贝娜汗水,就把自己毛巾递了过去,说:“瞧你汗,快,别着凉了。”。

    贝娜反倒知所措,自己长用过男生东西,用了太草率?可突然发现自己在家里,可以随拿随。上次出很多汗,但很方便。次又忘了。

    “用算了。”文方以贝娜觉得毛巾自己用过了太干净。

    “一点诚心都拿两条!敢用了再给用!”贝娜在文方要收那一瞬间,伸手抓了毛巾一个角。

    拉过真闻了闻,做出一个嫌弃,开始慢慢拭自己汗水。搞得文方只好侧过半个身位,免得小心又行执枪礼。看着贝娜拭自己披肩发。

    贝娜完,顺便就把毛巾搭在了自己肩头,说:“开始,今天练什?”

    “向上次一样,过每个动作加一组,刚开始运动量要太大。主要和提高身体素质。健身个慢过程,急”。文方健身验!

    “你在当陪练,着急。”贝娜半开玩笑半当真说到。过她又想到大半年以自己就要离开学校了,微微些伤感涌上心头。到时候又会样呢?“离开学校了,你健身吗?”贝娜问了一句。

    “你陪练,行行?交换条件,你欠。你要一直做下去才对,”文方立即纠正道。

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